Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 18:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1478 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

Приветик... утанула в заботах и забыла к тебе заглянуть :-|-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 19:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Ох я неудачница. Я хочу немного разгрузить себя, а не могу. Только ограничиваю себя, мама начинает на меня наезжать! Блин! Гавно какое.....вчера продержалась...не ела после 20:00 и что толку. нет отвесов хотя чувствовала себя лучше.

Сегодня не ем после 21:00. Я к сожалению еду поздно приготовила....хочется сладкого....у меня дипрессия чтоле

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 17:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
отказ от еды после 19 часов.....где отвесы епрст!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

Приветик..... какая разница во сколько ты кушаешь последний раз... это все глупости... я вот позавчера в 2 ночи последний раз покушала и запила все пивком и отвесик... главное что бы ты в течении всего дня правильно питалась... и 70% рациона приходилось до 14:00 ... а остальные 30% на вечер... и как можно меньше потреблять жирка и тогда все ок будет... а еще советую пересмотреть тренировки от этого тоже многое зависит... я вот с Джил месяц на месте топталась придерживаясь только правильного питания, а сейчас все плавненько уходит даже если грешу :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 10:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
у меня 80% времени это учеба и тренировки сейчас не на первом месте. Основные тренировки это кардио. Дома силовые гантели. Но кстати не ем вечером и сплю лучше :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 20:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня мой зад не дошел до тренажерки. Во первых я плохо спала и была вынуждена в выходной день переть на пару. Потом пришла домой....и штромовое предупреждение, да и честно у меня такая хандра....Если у меня нет настроения то идти в зал это сущий ад. Так что я осталась в тепле...

3 день я не ем вечером. Вчера после хммм....17 или 18...ну так вышло. Сегодня после 19...Стоп или четвертый день!? Вообщем делюсь впечатлениями. А мне хорошо! Серьезно. Моя проблема была в том, что я приходила вечером и начинала есть, а там уже не контролировала кол-во сожранного!! Пока улучшений или ухудшений нет. Все стояком. Хм....на салаты перейти не могу. Если прошлой весной я прям ударно ела зелень, то сейчас никак. В обед банан и яблоко для меня вкуснятина, но не более.

Забросила пить сжиросжигатели. решила-пока вечером себя ограничиваю буду смотреть как вечерком оно....

Вообще вес меня беспокоил, и я сделала на всякий случай тест на этосамоеположениемалоли. Отрицательно. Хм, так что не понимаю я свой организм.Эх....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 20:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
привет сто лет)) возвращение джафара :-) :-) :-)

ну че.....уже подпирает блин..пора сбрасывать бочки))

я вроде особо и не разьелась но......и не сбросилась. информер обновила....терь дело за малым - начать не жрать :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 21:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
а надюшк у меня хрень какая-то со сбросом веса. не хочет организм. Я наедаю до 1800 ккал. организм вцепился и не отпускает даже граммы. Привык к калоражу в 1300 и устал явно. Надоело ему на остановках мерзнуть

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 08:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
а ты попробуй чередовать калораж...один день минимум второй день максимум....говорят хорошо сбрасывается.
я вот с сегодня тоже рот на замке...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1478 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, Kainan, Kate Kyunnapu, largaret, Lenka2609, lina52, Lipa, Magly, Mania570, MetaExternalAgentBot, Mr.Incognito, NinaD, Nюtkа, OLGAVASILEVNA, rakas, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB