Лелёк
ты меня прям повеселила!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Лелёк
а че у тебя 12 февраля др?

Ну да. А чего это тебя так озадачило?

Да, гречка запаренная, где-то грамм 300 в день + литр кефира 1%. Если честно я уже на грани)) Еле еле в себя ее пихаю)))
Я не буду сворачивать, я очень очень постараюсь, иначе не знаю че будет)
Вот сижу сочиняю уже чем себя на выходные занять, чтоб дома тупо не сидеть. От безделья то жрать еще сильнее хочется)
Пойду в кино, потом в магазин - сапожки надо бы прикупить себе, потом еще нужно встретится с людьми по поводу перспективы новой работы, уборка дома еще меня ждет)) К слову о работе новой.. планирую после нового года поменять дислокацию, а вместе с этим образ жизни, буду раньше вставать, больше двигаться)) Скорее бы уже) Если б только от меня зависело, я бы завтра же начала)))
Лелёк ой да мы с тобой почти родня) Из одного города так еще и обе Водолейки, день рожденья рядышком) У меня 16-го))

Missis_Marina
Где б ещё встретились?
Да, рациончик у тебя... Ну, что ж! Раз взялась за дело - держись! Зато результатище уже какой! Молодец!!!

Привет,Марина! Я вот тут про гречку,ну как на быка красная тряпка на меня эта гречка действует В своем дневничке я уже описывала историю своего вынужденного сидения на этой грече (из-за аллергии ребенка) и,соответственно, похудания. А тебе хочу написать про последствия более подробно. Все 2,5 (или около этого) месяца,что я ела гречку,я была постоянно голодной, и ела-ела-ела в больших количествах, и так растянула желудок,что мои порции еды по размеру были больше,чем у мужа, а я еще и ела в два раза чаще. Когда это была только гречка -этого не замечалось,а вот потом... И еще - я страдала психологически,свое состояние в тот период я бы назвала пищевой депрессией. И потом был такоооой зажорище!!!!!!!! Результы этого зажора отложились в виде +10 кг за полгода, с чем я теперь борюсь...
Я к чему это все- не отговариваю тебя от краткосрочной монодиеты, для быстрого сброса определенного веса, но предостерегаю

Девочки всем привет, расскажу как прошел день, для отчетности) Ну и немножко своих размышлений.
Сегодня я наконец-то выспалась впервые за последние недели три)Не знаю в чем была причина, но не могла спать нормально, запихнула в себя 3 столовые ложки гречки , запила все это кружкой зеленого чая и потопали мы с Валерой (кто не в курсе это мой любимый, еще не муж, но уже не просто парень, 4 года вместе живем) в кино.
Смотрели фильм "Облачный атлас". Мне не понравился фильм, какой то вынос мозга просто, но как говорится на вкус и цвет..
Потом заскочили в магазин, я купила себе обалденные сапоги, хотела правда еще ботинки, но не нашла размер. Во время всех этих похождений Валера 2 или 3раза убегал в пожрать то в макдональтс, то в ростикс)) А я нини , с бутылкой минералки гордо подняв голову говорила НЕТ . Придя домой уже в восьмом часу выпила бутылку активии 1% и вся еда на сегодня(
В общем я продержалась 6 дней не нарушив ни одного раза, ни кусочка ни капельки ничего не ела кроме гречки и кефира.
Думаю с меня хватит, я больше не могу... запахи еды сводят меня с ума Итого я сбросила 3 кг, думаю это нормальный старт. С завтрашнего дня 1000 калорий, рыба, курочка, овощи Вот такие дела))
СолнцеЗай
Спасибо большое за советы,только в меня даже при желании много гречки не влезет, я 100гр еле еле впихивала в себя последние дни, буквально через силу...

а.. не знаю с чего то решила что ты рыбка по гороскопу....
Missis_Marina
зай.. ну я искренне тобой горжусь. молодчина!!!

Всем доброго дня) Поздравляю с праздником)))
Сегодня меня отвесило на 600 гр
Итого за 6 дней гречно-кефирной голодухи -3,5 кг) старт дан, остальное в моих руках)
С утра поела пшенной каши с маслом и 5 граммами сахара ) Боже как вкусно было, вы себе не представляете)
Сейчас побегу на рынок затариваться) Куплю сёмги, говядины, курочки и грибочков (хочу суп грибной сварить)
Сладкого пока себе позволять не буду (сегодняшний утренний сахарок как исключение) из мучного пожалуй разрешу себе хлебушка бородинского гр 50 в день)
Так как я начала есть, с сегодняшнего дня буду заниматься спортом, бегать на эллипсоиде (а то он у меня пылью покрылся)
Во вторник пойду обновлю справку в кожвене, и в бассейн опять начну ходить, раза 3 в неделю, ну может 2)
В общем я плавненько выбираюсь из депрессии, осень на дворе еще не повод раскисать
Еще сегодня предстоит грандиозная уборка, все помою,все почищу
Всем удачного дня, вечером отпишусь как прошел день и выложу менюшку))
Всех целую, спасибо что вы есть

Missis_Marina
А я искренне за тебя рада, что наконец-то ты к нормальной пище возвращаешься! Поздравляю с хорошим результатом!!!

Пасибо, но пока рано

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

И тебе спасибо, дорогая) Вы мне очень помогаете, я чувствую что я не одна.. и от этого проще справляться с дебильными мыслями и привычками....

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
И еще девочки хочу с Вами поделиться одной мыслёй...
Планирую купить себе мультиварку, уже начиталась и поняла что эта вещь мне нужна)) Готовить без масла и жира, любые супы, каши, рыбу, мясо... все что угодно не стоя у плиты.. все покидал туда, включил и пошел своими делами заниматься.
Можно с вечера закинуть в нее кашу и молоко и поставить отложенный старт чтоб она в 6 утра начала готовить, ты в 7 просыпаешься а завтрак уже готов горяченький ждет тебя)))
В общем я наслышана что вещь незаменимая))
Во вторник з\п получу и сразу в магазин, ну или в инете закажу)) Хочу редмонд себе, решила что нам для двоих и маленькой хватит, 3-х литровой. Стоит в пределах 4-х тысяч, но можно и дешевле выбрать модель) Когда куплю расскажу так ли чудесна эта вещь, как кажется))