Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

elena.gusseva

Валюш может ты и права что сначала нужно наладить обменку, но по своему опыту знаю если на разгрузе съедаешь 1200-1300 ккал, то он легко дается и нет напрягов :ta_n_cor:

. Вес по любому на разгрузе уйдет, но уйдет ли жир это огромный вопрос :du_ma_et:

сами разгрузы предназначины для восстановления работы всего организма, поджелудочной, почек, желудка, печени, из-за данного восстановления в организме уходят внутреннии отеки всех органов, за счет этого на весах уменьшаются килограммы, идет сброс лишнего у организма, но это не жир :ni_zia:

поэтому прежде чем сесть на разгруз нужно твердо знать для чего разгружаться для пользы или для вреда :-):

Киска

Надюша, хорошего понедельника! :ps_ih:

Стройная Фантазерка

Приветик мой милый забытый дневничок и все гости дорогие!!!

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Понедельник получился днем тяжелым, поэтому зайти не смогла вчера. :-(

Но съела немного, полдня на ногах и луна порадовала меня отвесиком, -400 гр. :-):

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
wel***
спасибо за советы, буду пользоваться. :-):

Добавлено спустя 43 секунды:
Sterwo4ka
Давай, а ты на чем собралась?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
elena.gusseva
приветик, спасибо что не забываешь мой дневничок! :-):

Добавлено спустя 37 секунд:
Киска
спасибочки! :-):

и тебе хорошей продуктивной недели. :-):

elena.gusseva

Доброго денечка :mi_ga_et:

Стройная Фантазерка

elena.gusseva
ух ты, как вкуснечко! :-):

На работу надо бежать, так неохота, у нас мороз завернул, - 32, как бы не замерзнуть. :sh_ok:

Sterwo4ka

Стройная Фантазерка я завтра на молокочае...это для меня самый оптимальный вариант :nez-nayu:

ну..часто вечером винегрет могу чуть съесть или фруктик(до19-00)думаю это уложиться в 1200ккалл :-):

IntrigaSezona

Поздравляю с хорошим отвесом! :bra_vo:

Блин, мороз - 32 это сильно, у нас давно таких не было.

elena.gusseva

У тебя отвесы? Я что-то прпустила :du_ma_et:

с отвесиками :bra_vo:

Lirandelle

привет!))
с отвесом тебя!)) и хорошего настроения побольше...)

Стройная Фантазерка

elena.gusseva
у меня то отвес, то привес, то отвес от привеса, привес к отвесу. :-)

В итоге 3 недели на одном месте топчусь. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
IntrigaSezona
Lirandelle
Спасибо, девочки. :-):

Хоть бы удержался этот вес, а то покажется семерочка и убежит, покажется и убежит. :-)

Да, мороз сильный, еще и с ветром, собака. Морозы-то у нас испокон веков частое явление, бабушка рассказывала, что такие морозы были в 30 годы, что воробей вылетал из под крыши и замертво падал: на лету замерзал. Но вот ветров не было раньше, а последние лет10 ветра все сильнее и сильней: леса вырубают, всю экологию нарушили. Сегодня ночью -38 обещают. :kli_ny:

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции