Настюха: ни шагу назад , ни шагу на месте,а только вперёд и

Настёныш85

Эт да

Раньше я так долго не выдерживала :ta_n_cor:

Если уж срывалась, то всё, капец. А теперь если и бывает такое, то это быстро проходит :so_happy:

Настюха

Настёныш85
Это точно, я правда раньше и не пробовала сидеть на диетах и т.п., но я бы не выдержала.... А тут уже почти пять месяцев и всё себе можно позволить в пределах коридора и иногда устроить себе зажор. :cool_cool:

Настёныш85

Точно точно :ta_n_cor:

Настёныш85

Доброго утра :-|-:

Настюха

Приветик! С добрым утром!
У меня всё ещё 0 :-(

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Re: Настюха: ни шагу назад , ни шагу на месте,а только вперёд и
Обидно просто.... Я и бегаю, и прыгаю, и не выхожу из коридора, по вечерам играю в бадминтон, а он зараза редкостная не хочет ползти вниз... :kli_ny:

Настёныш85

Ты каждый день бегаешь что ль? попробуй через день :mi_ga_et:

Не первый же день худеем :-)

У многих от интенсивного спорта вес стоять начинает. Мышцы всё ж веса добавляют. Ты ещё и на объёмы не забывай обращать внимание :mi_ga_et:

Настюха

Настёныш85
Бегаю через день :smu:sche_nie:

, но по утрам всегда зарядка, бадминтон через день, иногда кручу обруч, а иногда прыгаю на скакалке :ne_vi_del:

А объёмы измеряю завтра - посмотрим, стоит расстраиваться иль нет... :ne_vi_del:

Не хочется ныть, но обидно же....
Через дней 10 КД - может из-за них...
Сегодня сделаю разгруз на кефире, посмотрим может вес тронется... :men:

Настёныш85

Ну удачного тебе разгруза :bra_vo:

Настюха

Настёныш85
Настюш, пасиб :-):

Настюха

Доброе утро!!!
После кефирного разгруза у меня опять 0... Вес стоит и не хочет уходить... Устрою я себе зажор калорий так на 2000-2500, посмотрим, что выйдет.......... :-(

Настюха: ни шагу назад , ни шагу на месте,а только вперёд и

Кто сейчас на конференции