Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 09:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 779  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 20:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2011
Сообщения: 208
Изображений: 9
Откуда: Казахстан, Алматы
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 475

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
Так, поехала на МРТ. Надеюсь активные виды спорта мне не запретят. :-):

Держись, мы с тобой!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 20:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Grenka
natalya-eryo
madonna
Apolinaria
Miss Sintia
Cырочек

Спасибо девуськи!
Съездила на свою голову. Лучше б я этого не знала! :-( К остеохондрозу прилагается межпозвоночная грыжа. Мануалку запретили. Еще и напугали, что положут в стационар :sh_ok: под капельницу :sh_ok: , но все таки решили ограничится массажем и вытягиванием. Спорт сказали, если боли не тревожат, то можно заниматься, но в идеале нужно переходить в бассейн.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 20:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
ADANIEL
Ох-ох. Грыжа - это ужасно!!! Столько хлопот... Сочувствую тебе :buket:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 21:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
Съездила на свою голову. Лучше б я этого не знала! :-( К остеохондрозу прилагается межпозвоночная грыжа. Мануалку запретили. Еще и напугали, что положут в стационар :sh_ok: под капельницу :sh_ok: , но все таки решили ограничится массажем и вытягиванием. Спорт сказали, если боли не тревожат, то можно заниматься, но в идеале нужно переходить в бассейн.

Так! Отставить панику! Они наговорят! Никакого стационара и вытягивания. Ты успокойся для начала. Потом почитай в интернете разные мнения. И придерживайся тех, кто справляется с этой проблемой умеренными грамотными физическими нагрузками. Благо ты физические нагрузки любишь. Я живу с двумя грыжами. И далеко не я одна. А многие живут и даже не знают, что у них грыжи, просто жалуются на боли в спине. Я знаю людей, которым предлагались операции, а они отказались, а сегодня занимаются йогой, в тренажерных залах и т.д. Мне тоже предлагали и операцию и разные другие процедуры. Медицина сейчас является, к сожалению, бизнесом. Это надо учитывать и думать самой. Не спеши принимать какие-либо решения. Еще раз почитай начало моего дневника. Будут вопросы, обращайся. Я за последние два года столько информации на эту тему перелопатила. Мы об этом поговорим позже. Одно скажу сегодня: жить будешь :-) и жить будешь хорошо. :-) Поверь мне, родная. :a_g_a:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
madonna писал(а):
ADANIEL писал(а):
Съездила на свою голову. Лучше б я этого не знала! :-( К остеохондрозу прилагается межпозвоночная грыжа. Мануалку запретили. Еще и напугали, что положут в стационар :sh_ok: под капельницу :sh_ok: , но все таки решили ограничится массажем и вытягиванием. Спорт сказали, если боли не тревожат, то можно заниматься, но в идеале нужно переходить в бассейн.

Так! Отставить панику! Они наговорят! Никакого стационара и вытягивания. Ты успокойся для начала. Потом почитай в интернете разные мнения. И придерживайся тех, кто справляется с этой проблемой умеренными грамотными физическими нагрузками. Благо ты физические нагрузки любишь. Я живу с двумя грыжами. И далеко не я одна. А многие живут и даже не знают, что у них грыжи, просто жалуются на боли в спине. Я знаю людей, которым предлагались операции, а они отказались, а сегодня занимаются йогой, в тренажерных залах и т.д. Мне тоже предлагали и операцию и разные другие процедуры. Медицина сейчас является, к сожалению, бизнесом. Это надо учитывать и думать самой. Не спеши принимать какие-либо решения. Еще раз почитай начало моего дневника. Будут вопросы, обращайся. Я за последние два года столько информации на эту тему перелопатила. Мы об этом поговорим позже. Одно скажу сегодня: жить будешь :-) и жить будешь хорошо. :-) Поверь мне, родная. :a_g_a:


подписываюсь под каждым словом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 21:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 23.03.2011
Сообщения: 484
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL, Приветик !!! Давненько я к тебе не заглядывала :-(

Не переживай дорогушка, всё у тебя будет хорошо ! Многие люди живут с такими болячками и диагноз свой не знают. А ты молочинка, -сделала МРТ, теперь хоть причину своих страданий, знаешь, и поаккуратнее к позвоночнику относиться будешь.

Всего тебе хорошего, будь умничкой и не расстраивайся ! :ki_ss: :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 21:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Не так страшен зверь, как его малюют! Физические нагрузки не противопоказаны в пределах разумного. Не нужны наклоны и силовая. Аквааэробика, бассейн, так это просто обязательно! Капельницы не нужны. Мануалка с осторожностью, в смысле нужна, но только, чтобы специалист был высококлассный! Все будет нормально!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 21:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Танечка)пышка писал(а):
madonna писал(а):
ADANIEL писал(а):
Съездила на свою голову. Лучше б я этого не знала! :-( К остеохондрозу прилагается межпозвоночная грыжа. Мануалку запретили. Еще и напугали, что положут в стационар :sh_ok: под капельницу :sh_ok: , но все таки решили ограничится массажем и вытягиванием. Спорт сказали, если боли не тревожат, то можно заниматься, но в идеале нужно переходить в бассейн.

Так! Отставить панику! Они наговорят! Никакого стационара и вытягивания. Ты успокойся для начала. Потом почитай в интернете разные мнения. И придерживайся тех, кто справляется с этой проблемой умеренными грамотными физическими нагрузками. Благо ты физические нагрузки любишь. Я живу с двумя грыжами. И далеко не я одна. А многие живут и даже не знают, что у них грыжи, просто жалуются на боли в спине. Я знаю людей, которым предлагались операции, а они отказались, а сегодня занимаются йогой, в тренажерных залах и т.д. Мне тоже предлагали и операцию и разные другие процедуры. Медицина сейчас является, к сожалению, бизнесом. Это надо учитывать и думать самой. Не спеши принимать какие-либо решения. Еще раз почитай начало моего дневника. Будут вопросы, обращайся. Я за последние два года столько информации на эту тему перелопатила. Мы об этом поговорим позже. Одно скажу сегодня: жить будешь :-) и жить будешь хорошо. :-) Поверь мне, родная. :a_g_a:


подписываюсь под каждым словом.


:a_g_a: :a_g_a:

ADANIEL, очень хорошо, что теперь ты знаешь - теперь будешь действовать сознательно, а не методом "тыка" и не навредишь себе. :buket:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 21:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Я спать пойду, а тебе творожок жирненький с молочком, как ты любишь, с рынка!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Масюша писал(а):
ADANIEL
Я спать пойду, а тебе творожок жирненький с молочком, как ты любишь, с рынка!

Изображение


Во, нямка какая!!!! Вкусненько!!!! Пасибки!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 779  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Антонина_док, BaiduSpider, BBK*v, BingBot, Brizolka55, ClaudeBot, edvard911, FEDY, GoogleBot, GPTBot, Kakamicli, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, YandexImagesBot, парацелс, Дарья56, Лариса Голубенко, Юмилад, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB