Опять у меня привес, вес 101
Как же меня это заманало

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
cema
Спасибо!
Olka)
вот и я так раньше на ночь их грызла, сейчас ем только когда сильно хочется и чуть-чуть
Вообще заметила, что сколько бы я ни нажарила в течение дня, все равно ужин тяжелый.
Родители рядом совсем, 40 минут на машине.

Кошку показала ветеринару, вроде все норм, взяли кровь на контроль.

Алена, а где на сайте прячется такой календарь для записей? так понравился

Nelichka
Заходишь в личный кабинет, там где ввод данных за сегодня: вес, объемы, вкладка еда, там и вводишь. Нажимаешь сохранить и оно на странице личного кабинета в таком виде

СПАСИБО!!!!

еще учится и учится

Nelichka
главное - намерение

alayamoon, не расстраивайся из-за привеса. Это, небось, перед КД у тебя или во время.) Все уйдет, не унывай.) Как ты?

Odelle
Спасибо, да КД уж заканчиваются, а вот привес, зараза, все со мной
Я хорошо, у родителей.
Опробовала плеер для бассейна - такой кайф! Даже не думала, что это настолько круто!
А ты как?

Сегодня день прошел неплохо. Свозила кошку к ветеринару, завтра скажут результат анализов, приехала к родителям. Они, конечно, балуют едой. Хочется сожрать все и сразу, но я молодец. Даже ужин вроде нормальный получился (получше обычного уж точно). Меня очень тронуло, что мама серьезно отнеслась к тому, что я считаю ккал и взвесила все ингредиенты для супа

Погуляла днем час с собаками - погодка отличная сегодня, солнце и без ветра. Прям кайф. Прошла пять миль с Лесли. Вместо утяжелителей использовала бутылки воды. В этой программе с ней ходила ее дочь. Симпатичная девушка Четвертая и пятая мили даются тяжело, но я не сдаюсь Проплыла в бассейне 600 м и поделала в воде упражнения с гидромассажем. Если завтра отвеса не будет, то я не знаю, что и делать Хожу вокруг халвы, усилием воли вместо нее поела горошка, но завтра на завтрак она моя. Всем спокойной ночи!

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Еще я не вылетела из ПГ, что меня очень радует

alayamoon
Аленка привет!
Помню, тебя умиляли мои 15 грамм креветок, а меня 10 грамм макарон твоих)
Да в тебя отличный ужин!!
А привес обязательно уйдёт. Мне кажется перед новой десяткой так всегда. Во-первых её ждёшь больше, а он как назло туда-сюда.
Ален, а как вообще родители относятся к тому, что ты так похудела?
А какой плеер для бассейна?

alayamoon, у меня каждый раз по разному. Привес может и после КД уйти, не сразу. Но уходит.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Ты молодец! Вот так и надо, если хочется халвы, пусть она будет на завтрак.) Прямо горжусь тобой.)

Добавлено спустя 48 секунд:
А у меня все нормально. Даже что-то и добавить нечего. По-тихонечку.)