Маргаритка городская
Днем то еще ничего (+5-+7), а вот сегодня ночью будет -4 - это вообще жесть, вечером надо незабыть укрыть лапником все цветы, которые вылезли, и розы, хорошо лапник еще не сожгли...вообще такого мая холодного не помню....завтра снег обещают днем....

Анна Солнце
Я знаю про учёбу. И, насколько я знаю, с Катей у меня нет противоречий. А документы по МФ выложены на сайте МФ и прочитать их может любой: там полный и журнальный вариант системы, методичка по разгону, методичка по подсчёту калорийности. Там про всё написано чётко и ясно.
Ну, и про женский цикл я всё знаю, как в силу возраста, так и в силу профессии.
А неточности - они всегда бывают. С этим я и не пытаюсь спорить. Жизнь по-разному складывается. Только я считаю, что неточности надо стараться сводить к минимуму, а не вводить в систему. Иначе процесс может пойти не в ту сторону. И тогда начинаются поиски виновных.

Svet Lanochka и документы тоже читала...и система калькулятор МФ кстати, кажется, так и не научился учитывать женские КД и гуляния воды перед ними....но утверждать не буду...калькуляторами новыми не интересовалась...ручной точно не учитывает

Да, это у меня тоже есть, скачано на комп уже, по разгону, как высчитывать ТВН понятно все вроде...

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Блинчики, зараза, тоже калорийные получились (и вкусные), не за счет начинки, а за счет самих блинов...начинки то как раз не калорийные....в первый раз варила капусту для начинки, раньше всегда ее жарила...

Анна Солнце
Да, я тоже блины хочу, пока откладываю, думаю, как менее калорийными сделать. Обычные хочу, не овсяные какие- то, постные Масло в тесто добавлять надо, а на сковороду-нет. Молоко само собой половинное, это и раньше было. Ну маслом не мазать что ли(раньше каждый блин маслом сливочным мазала, вкусно!, но жирно )

Маргаритка городская
А у тебя какая калорийность? В 1800 можно спокойно включить пару обычных блинов с начинкой.....КК на 350-400 же запросто,)))))?

Анна Солнце
На этой неделе 1860. Так-то можно, надо сообразить

Ухайдокалась я сегодня на улице, все тело болеть начинает, мышцы все,на руках, ногах, спина, плечи....Это я несколько часов листья сгребала по участку в кучи, а потом в компост....Это тяжелее, чем копать.... Жесть....

Меню запланировано на сегодня 1900кк. По весу в течении дня буду корректировать.


Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Углей еще мало, белка много - но это еще праздничное меню частично, с копченостями, и что то надо просто доедать...

Сегодня +0,5 кг, вчера много соленостей было, потом воды обпилась....сегодня боюсь тоже самое, т.к. копчение будет....ну и позавчера алкоголь был...