Аленка, очень хорошо тебя понимаю,сама не променяю занятия с Джиллиан ни на что другое - просто нет ей замены, сколько не искала. Но ты осторожнее, пожалуйста, то как ты описала свое состояние после занятий, вызывает тревогу Я после ее занятий чувствую полное опустошение (выжатый лимон чтобы было понятнее) невероятную легкость во всем теле и такое блаженство - не передать словами

Я сегодня пока жива.. Вчера Джилл меня "лохматила" на 1 ступеньке, правда уже легче, но на утро все тело гудит. Процесс пошел! А я-то считала себя занимающейся спортом., я же стрейчингом иногда тянусь.. Леночек, какая же ты умница, свои 92 кг подвергаешь такой нагрузке и выдерживаешь!! Все, беру с тебя пример!!!!!

ona6y
Аленка, ты умничка конечно , но что то я за тебя переживаю все же, будь предельно осторожна и очень внимательно к себе прислушивайся! А я обожаю Джиллиан, что же мне с собой поделать, кто бы что ни говорил, но мне очень нравится с ней заниматься и никакого дискомфорта я не испытываю, ну кроме усталости физической но в то же время невероятный эмоциональный подъем, такой что просто УХ!!!

Мысли в слух: Итак, вес стоит с понедельника начинаю потихоньку паниковать нарушений в питании нет, тренировки не пропускаю, что же может быть? может реакция на очередную стрессовую ситуацию? но я же ее не заедала как делала это раньше? в общим вопросов 1000 ответов 0 И из-за этого сегодня опять у меня в меню только творог, хотя уже сделала вывод что разгрузочные дни только тормозят процесс похудения и что больше я их делать не буду, но четвертый день на весах цифра 92,7 и все, я готова голодать лишь бы увидеть желаемый отвес. Замечаю полное равнодушие к еде, видимо настолько хочется похудеть, что уже одна мысль о том что надо кушать чтобы не навредить организму жутко раздражает... как же успокоится и просто ждать когда вес снова начнет снижаться... не получится у меня видимо... уж слишком решительно я настроена на борьбу с лишними кг и терпеливо ждать просто не могу...

lenanik63 ! Может ты мало пьешь воды?, или мышци стали расти, т.е вес тоже увеличивается. У меня было такое, сбросила вес хорошо, потом он остановился, я разочаровалась, сорвалась. До сегодня не могу достичь прошлого веса. Ты умничка, что не заедаешь стрессы. Держись, и не переживай, и не нервничай. Вес пойдет вниз, обязательно пойдет

Людмила21
Люда, спасибо за поддержку воду пью не менее 2-х литров, так что с этим все в порядке... в общим не понимаю что случилось, может и правда мышцы? хотя что то сомневаюсь я

Лена, привет. Напрасно, мне кажется, ты нервничаешь. Вес же не увеличивается. Тоже бывает так-дня 3-4 стоит, а потом - минус . Наверное, организм привыкает жить в новых условиях

luchick
Что прям так быстро привык? я думала хотя бы месяц-два а потом вес может остановится

lenanik63
Наш организм это такой загадочный субъект У меня вчера была ванна с солью, помогло. Может и тебе попробовать?

Людмила21

Люда, насчет нашего организма, это ты в самую точку, иной раз ну совершенно его понять невозможно