!

Как танцы? Это дебют или уже занимаешься?

Занимаюсь, уже много лет, правда, с перерывами,к сожалению.

Думаю о чем-то таком, но все новое пугает )))

Сегодня день прошел хорошо, вела себя примерно, плавала,ела умеренно. Чаек помогает бороться с аппетитом. К сожалению, болеет ребенок и от этого грустно
А так в подсчет калорий начинаю втягиваться, очень хорошо контролирует и дисциплинирует.Воды,включая чаек пью около двух литров,спортом заниматься стараюсь, насколько это возможно -получается ежедневно плавание, за исключением некоторых дней минут по десять,один раз в неделю тренировка интенсивно с тренером, специально для коррекции фигуры и пару раз в неделю танцы, это больше для души и пластики.
О еде - ем все.Но с утра только фрукты, ем до 19-30,считаю калории, сейчас немного ниже заявленного коридора - хочу до 61 скинуть быстрей. Нацелена больше не срываться.Срыв не столько сказывается на весе, сколько давит меня морально. Я сильно его переживаю. Процесс уменьшения веса,в противовес моим таблеткам пошел! Я это смогла!!Иду дальше, с вами, рука об руку. Мы сильные,смелые и красивые!

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Кто бы знал, как тяжело на препаратах!!!
Мы не просто сильные и смелые - мы звездюльки!

Сегодня днем чуть было не сорвалась... Но взяла себя в руки и теперь все хорошо. Калорийность рациона не превышаю, я в строю!

Держись, начинать с начала всегда тежелее, а других вариантов нет - отступать некуда, не толстеть же до бесконечности

Сегодня не удержалась, взвесилась. вес как был,так и стоит пока.С виду тоже пока нет изменений. Хорошо, что нет изменений к худшему))) Плавала,была на тренировке, в коридор калорий уместилась.Продолжаю дальше. Закрепляю результаты.

Ты меня напугала своим "сегодня не удержалась"!
Плавала, тренировалась, кушала по науке - молодец!
Вес пойдет, ты же не хочешь слишком быстро похудеть!