девочки, да я ж терь смогу по коридору белки наверное добирать, с завтрашнего дня буду умничкой и куру кушмякать на ужин... а в груди вообще нет жира? если ее разрешается жарить БЕЗ масла на антипригарке?... хотя думаю будет сухо... лучше в фольге, мне так нравится, с салатиком каким-нить
сегодня я хожу обожравшейся коровушкой насыпала себе геркулесовых хлопьев не как обычно в 50 г, а 70гр. Перебор, я с завтрака хожу объевшаяся, на ланч съела кальмаров и они кашу придавили, мне тяжко. Зато коридор по углям полный на сегодня ... но Лучше пусть коридор неполный, зато я в комфорте, передвигаюсь как медленная черепашка... трудно и спать хочу

CharmingSmail
можно и пожарить без масла.. но мне лично не нравится(
я вот полюбила именно варенную ... вкусно, много, полезно))

хотя запеченная в фольге, да плюс салатик овощной с капелькой масла - супер ужин)

А можно в салат на ужин вместо масла добавить сыр брынзу, моцарелу, а если по жирам не подходит, то и обезжиренный творог. Будет салат типа греческий

Natalina-Natalie
вот я к такому в последнее время пристрастилась, вкусный оч, жду ужина постоянно с нетерпением

Молодец, хорошо сказала. Я так завтрака жду.

Natalina-Natalie
А я ниче не жду, думаю наоборот - ну вот, что, опять время жрать?!

Добавлено спустя 31 секунду:
У меня наверное, чем больше жру, тем больше хочется.

мне ща соседка сказала, что я схуднула, она меня месяц не видела... уу как приятно

вчера вот что вышло

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Сегодня у меня настроение ужасное, утром встала на весы +500, хз откуда эта роскошь. И еще обнаружила, что вставая на весы не один раз, а два или три показатели разные . Муж сказал, что весы стоят неровно, возможно из-за этого и "врут". Я расстроена, полы же не выровняешь, чтоб весы стояли ровно. И почему вес не вниз ползет а наверх.... в общем я чуть не плачу... обидно

Привет! Нужно этот период переждать, дальше питаться правильно и пить воду. Ты же вначале пути, не расстраивайся и не вздумай "с горя" нажраться ранее "любимых продуктов".