Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 03:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 783 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У нас сейчас почти шесть вечера.А у вас?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось мамаВладика 27 апр 2013, 07:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
А у нас 15 часов, только что набила животик борщом! :cool_cool:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 15:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
у нас сейчас почти пол девятого вечера :kli_ny: скоро и спать можно ложиться...
правда у меня с университета дурацкая привычка осталась засиживаться допоздна... :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

еще раз привет!!!! все разобралась, спасибо тебе огромное. кстати, очень интересная тема. я тоже не сторонник быстрых диет. уж лучше медленно, но правильно и навсегда.

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ametist
Добро пожаловать, Меня зовут Лена, я из южной Сибири, из солнечного города Абакан!)))
располагайся поудобнее, и рассказывай,Как тебя зовут, откуда ты, давно ли худеешь и как, и есть ли уже какие-нибудь успехи?)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:47 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

меня Марина зовут, я из Алтайского края. раньше в Казахстане жила. я сейчас учусь и работаю, скоро защита диплома. я всегда была крупной, сбитой девочкой и меня раньше это как-то не очень напрягало. при росте 170 вес был в пределах 70 кг.но когда закончила первое высшее, пошла работать: стрессы, волнения и тут я разъелась. я не знаю сколько я весила но вместо привычного 46-48 размера стала влезать в 52. потом работу поменяла, пошла учиться снова. работа более спокойная и я как-то помаленьку стала пересматривать свой рацион, похудела немного. потом опять, вес пошел вверх ( сама понимаю - есть меньше надо, а не могу) разъелась я почти на 10 кг (около 80 была). Затем, я на целый год отказалась от мучного и сладкого - решила так с весом бороться- помогает, но мне эти конфеты по ночам снились.
И вот, я в университете узнаю, что если я срочно не сдам энное количество долгов- меня отчислят. бессонные ночи, стрессы, экзамены. Долги я сдала. но я сорвалась на сладкое. у меня начался "Углеводный запой". я ела просто как сумасшедшая. запой длился 3-4 месяца с октября по январь 2013 года. а 8 марта я решила худеть. сегодня вот к вам присоединилась!!! надеюсь вы меня поддержите!!!

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Elenkin

да кстати, сейчас благодаря правильному питанию и подсчету калорий я вернулась в то состояние которое у меня было до "Углеводного запоя". и даже меньше. сейчас - 65,1 кг. ( утром)

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ametist
Ух ты, молодец какая!!! Значит ты еще нас тут всех чем-нибудь научишь, умничка какая, раз ты при росте 170 весить 65 килограмм, зачем же тебе еще худеть? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 12:04 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

спасибо тебе огромное за комплимент! но я очень хочу 58 кг. я всегда была самая крупная в классе, самая крупная в группе, и к тому же у меня в ближайшем будущем будет большое событие ( не хотелось бы пока об этом говорить) к которому я хочу выглядеть идеально.

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 12:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ametist
Ну если такое дело, то действуй, будем вместе сражаться с лишними килограммами! :cool_cool:
А насчет события догадываюсь, ради такого дела и попотеть можно)
У меня тоже не за горами очень волнительное событие!!)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 12:31 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

Ой, вот это да!!! и у тебя тоже??? если не секрет в каком месяце? у меня до события еще много времени есть. Он у меня сейчас на другом конце Росссии живет! планируем на осень.
я тебя понимаю, мой МЧ тоже говорит, что любит меня такую какая я есть - главное это душа и внутренний мир!!!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Elenkin

спасибо большое за ягодку!!!!! а как ты мне ее подарила?

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 783 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB