Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 15:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 783 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У нас сейчас почти шесть вечера.А у вас?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось мамаВладика 27 апр 2013, 07:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
А у нас 15 часов, только что набила животик борщом! :cool_cool:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 15:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
у нас сейчас почти пол девятого вечера :kli_ny: скоро и спать можно ложиться...
правда у меня с университета дурацкая привычка осталась засиживаться допоздна... :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

еще раз привет!!!! все разобралась, спасибо тебе огромное. кстати, очень интересная тема. я тоже не сторонник быстрых диет. уж лучше медленно, но правильно и навсегда.

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ametist
Добро пожаловать, Меня зовут Лена, я из южной Сибири, из солнечного города Абакан!)))
располагайся поудобнее, и рассказывай,Как тебя зовут, откуда ты, давно ли худеешь и как, и есть ли уже какие-нибудь успехи?)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:47 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

меня Марина зовут, я из Алтайского края. раньше в Казахстане жила. я сейчас учусь и работаю, скоро защита диплома. я всегда была крупной, сбитой девочкой и меня раньше это как-то не очень напрягало. при росте 170 вес был в пределах 70 кг.но когда закончила первое высшее, пошла работать: стрессы, волнения и тут я разъелась. я не знаю сколько я весила но вместо привычного 46-48 размера стала влезать в 52. потом работу поменяла, пошла учиться снова. работа более спокойная и я как-то помаленьку стала пересматривать свой рацион, похудела немного. потом опять, вес пошел вверх ( сама понимаю - есть меньше надо, а не могу) разъелась я почти на 10 кг (около 80 была). Затем, я на целый год отказалась от мучного и сладкого - решила так с весом бороться- помогает, но мне эти конфеты по ночам снились.
И вот, я в университете узнаю, что если я срочно не сдам энное количество долгов- меня отчислят. бессонные ночи, стрессы, экзамены. Долги я сдала. но я сорвалась на сладкое. у меня начался "Углеводный запой". я ела просто как сумасшедшая. запой длился 3-4 месяца с октября по январь 2013 года. а 8 марта я решила худеть. сегодня вот к вам присоединилась!!! надеюсь вы меня поддержите!!!

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Elenkin

да кстати, сейчас благодаря правильному питанию и подсчету калорий я вернулась в то состояние которое у меня было до "Углеводного запоя". и даже меньше. сейчас - 65,1 кг. ( утром)

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 11:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ametist
Ух ты, молодец какая!!! Значит ты еще нас тут всех чем-нибудь научишь, умничка какая, раз ты при росте 170 весить 65 килограмм, зачем же тебе еще худеть? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 12:04 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

спасибо тебе огромное за комплимент! но я очень хочу 58 кг. я всегда была самая крупная в классе, самая крупная в группе, и к тому же у меня в ближайшем будущем будет большое событие ( не хотелось бы пока об этом говорить) к которому я хочу выглядеть идеально.

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 12:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ametist
Ну если такое дело, то действуй, будем вместе сражаться с лишними килограммами! :cool_cool:
А насчет события догадываюсь, ради такого дела и попотеть можно)
У меня тоже не за горами очень волнительное событие!!)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 12:31 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elenkin

Ой, вот это да!!! и у тебя тоже??? если не секрет в каком месяце? у меня до события еще много времени есть. Он у меня сейчас на другом конце Росссии живет! планируем на осень.
я тебя понимаю, мой МЧ тоже говорит, что любит меня такую какая я есть - главное это душа и внутренний мир!!!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Elenkin

спасибо большое за ягодку!!!!! а как ты мне ее подарила?

_________________
Дорогу осилит идущий.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 783 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Anod, aproshkina, Arina K, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, egorovadk, GoogleBot, irzak69, kvile, Mary23, MetaExternalAgentBot, nikola001, Outbreak, Sakura28, sit-nik-off, tatyanaguba23, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, YandexImagesBot, Королева мечей, ЛенокКолобок, Лето@, Людмила Савалина, Мария Глинская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB