Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Резвая тетка

аделюшик писал(а):

С таким хозяйством физ нагрузка еще та

Та, да не та...От чего ж сельские жители худее не становятся, а работают как лошади...Теорию жиросжигания надо знать...

Iness

Всем удачного дня!
У меня вчера произошел сбой диеты :ps_ih:

Приехал в гости брат с шестилетней дочкой и бутылкой коньяка, пришлось наготовить кучу вкусностей и в поедании всего поучаствовать. Самыми страшными были торт шоколадно-вишневый и пиво с рыбкой. :ni_zia:

Не говоря уже о походе в кафетерий, семейных обеде и ужине... В общем, я хоть и старалась во всем участвовать лишь наполовину, но почти килограммчик все-таки прилип. Надеюсь, не надолго. :men:

Сегодня гости еще у нас, придется правильное питание еще на денек отодвинуть. Но овсянку на завтрак я все-таки приготовила! :mi_ga_et:

Может, даже и в коридор сегодня умудрюсь вписаться? :du_ma_et:

Так что обгоняйте меня, пока я расслабилась! :ta-ne-c:

Резвая тетка писал(а):

аделюшик писал(а):

С таким хозяйством физ нагрузка еще та

Та, да не та...От чего ж сельские жители худее не становятся, а работают как лошади...Теорию жиросжигания надо знать...

Да нет, я как лошадь не работаю, для этого техника существует. У меня как раз аэробные нагрузки преобладают - с козами дважды в день по два-три часа по горам-по долам брожу, то в лес, то на речку... Если конечно погода не совсем паршивая

Iness

аделюшик писал(а):

Инна, привет!!! Спасибо тебе за пушистика :thankyou:

На здоровье!
...Наталья, а чего это у тебя ИМТ не двигается? Опять сегодня 27,0? Я до 27,2 наела, так что можно сказать фору тебе даю! ::yaz-yk:

sapfira76

Инна, привет))))

нууу... гости да, это дело такое))) а кг прибавки это пиво воду задержало, за 3-4 дня сойдет, если ничего не делать....если посадить себя на день молочая то за день все сгонишь))))

аделюшик

Iness писал(а):

аделюшик писал(а):

Инна, привет!!! Спасибо тебе за пушистика :thankyou:

На здоровье!
...Наталья, а чего это у тебя ИМТ не двигается? Опять сегодня 27,0? Я до 27,2 наела, так что можно сказать фору тебе даю! ::yaz-yk:

Иннуль, спасибо за фору , но я ей совсем не воспользовалась :ne_ne_ne:

Ничегошеньки сегодня не скинула.
Я на выходные не заморачиваюсь.
Давай с завтрашнего дня "за себя" браться . Очень мне твоя идея понравилась командой стройнеть .

Petra.ru

Привет! Какие отвесы-привесы? :-)

Iness

Всем привет! Гости разъехались только сегодня к обеду, взвешиваться пока боюсь :-)

Сижу на яблоках и кефире с обеда (зато вечером семги горячего копчения налопалась, с утра свинины и творожной запеканки. Жиры и калории зашкаливают третий день. Берусь за ум!!! Уже взялась... :smu:sche_nie: