d@rling: Я всё смогу!

d@rling

Поначиталась я про диеические качели и метод зигзага (спасибо пчелка0880), решила попробовать.
Считала-считала себе, пропорции выводила, вот примерно что насчитала:
Пн 970
Вт 1490
Ср 670
Чт 970
Пт 820
Сб 970
Вс 1560

Итого за неделю 7450 кал, т.е. 1064 - средняя калорийность в день.
Хочу попробовать, отзывы неплохие.
Особенно радует зажорный день в воскресенье :ps_ih:

xzenchik

d@rling писал(а):

Поначиталась я про диеические качели и метод зигзага .
Особенно радует зажорный день в воскресенье :ps_ih:

:-) Самое интересное

Lita123

Да и вторник ничё так! :-)

ИринаКруг

d@rling
я уже полгода ем АБСОЛЮТНО все без соли и сахара! каждый божий день....кроме застолья.. :a_g_a:

d@rling

Всем здравствуйте, мои дорогие!
Вчерашний день забрал с собой привес и еще 100 грамм впридачу :ya_hoo_oo:

Отличненько))
Решила подвести итоги 10 дневной ленивой диеты+подсчет калорий+ужин до 18-00.
Итак, что имеем (в скобках что было)
Вес 48, 2 (51,3)
ОГ 85 (87) :cry_ing:

ОТ 63 (65)
ОБ 89,5 (91)
ОН 50 (51)

И еще мне кажется, что мои ежедневные хождения на попе дают результат :smu:sche_nie:

Муж приедет, посмотрю что скажет. Вроде попа упругая становится. Ну плюс еще кофейный скраб через день.
Хотела выложить сюда свои фото, сфотографировалась, ужаснулась, удалила...В общем, далеко мне еще до цели. Мне не нравится :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
xzenchik
Lita123
мне страшно будет, когда наступят эти дни :ps_ih:

Ведь привес явно неизбежен. Но буду пробовать

ИринаКруг писал(а):

d@rling
я уже полгода ем АБСОЛЮТНО все без соли и сахара! каждый божий день....кроме застолья.. :a_g_a:

Ириш, да ты вообще умница :ki_ss:

REDIKA

Доброе утро!

Прекрасные результаты. Молодец за 10 дней и такие результаты, ты просто ... нет слов. Но не есть после 18.00 я бы не смогла :-)

Так что буду ходить толстой. :-)

Yairisha

d@rling
Доброе утро!!!

Лелёк

d@rling писал(а):

Решила подвести итоги 10 дневной ленивой диеты+подсчет калорий+ужин до 18-00.Итак, что имеем (в скобках что было)Вес 48, 2 (51,3)ОГ 85 (87) ОТ 63 (65)ОБ 89,5 (91)ОН 50 (51)

ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!! МОЛОДЧИНА!!! :bra_vo:

NADEZHDA 266

d@rling

REDIKA
Yairisha
Лелёк
NADEZHDA 266
:-|-:

пасибо, девочки! Результат действительно радует :-):

Сегодня вот весь день в разъездах, но только зашла домой, сразу к ноуту и на сайт :ps_ih:

Так полюбился мне он за несколько дней...
А еще я купила себе пуховик :ya_hoo_oo:

Восхитительного 42 размера :-)

d@rling: Я всё смогу!

Кто сейчас на конференции