Всем доброго дня!!!!
У меня сегодня -400. Но,хочу сразу же повиниться - отвес отвесом,а вот белков я недобрала Утешаю себя тем,что позавчерашний перебор белков этот недобор слегка компенсирует.




Спасибо,что зашла и за пожелания! Давай на ты? Так проще будет,наверное
Да,сила воли нам не помешает. И поддержка таких же худеющих-срывающихся-снова худеющих! Так что давай будем общаться и поддерживать друг друга!

Cissy
Приветик! Как день проходит?

Приветик :) Грац с отвесом! Но ты все-таки питайся в "коридоре".

А у меня сегодня привес 200 гр, но я в курсе, почему Налопалась на ночь творога, кефира и овощей. А сегодня я сонная почему-то (занимаюсь скучными подсчетами за компом, мозг требует глюкозы, я же уже 19 дней сладкого в рот не брала). Пытаюсь войти в "рабочее" настроение с помощью кофе.

Завтра конкурсы начинаются, как у тебя, настрой боевой? :) Я надеюсь за конкурс победить свои "60", а то они никак не сдаются.

СолнцеЗай
приветик! Поздравляю с отвесиком. Вот неделька эта закончится, давай поднимай калорийность на 100!

Cissy
Вот поэтому я и не сторонница диет - то спать хочется,то плакать, то потом бежишь в магазин,хватаешь шоколадку и лопаешь ее чуть ли не с оберткой:)))
На конкурсы -настроена, но планов в килограммах пока не строю,время покажет. Думаю,что ты свои 60 добьешь влегкую, совсем мизер остался. А то,что творог на ночь съела -так это нормально, надо же себя хоть как-то баловать. Вот если бы шоколадку -тогда да,грех большой был бы

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:


Спасибки,так приятно,так приятно Уже сегодня начала пробовать поднимать,посмотрим. А сама в конкурсы записалась,сейчас вес как вверх попрет

С шоколадкой интересная история: лежит тут у меня одна, я глянула, и подумала, до чего же она, должно быть, жирная и невкусная. Первый раз гневлю на шоколад :)) Мне сейчас совсем другого хочется: мандарин, овсянки, хурмы... Со следующей недели можно будет курочку и рыбу кушать, а то творог и овощи приелись.
И я решила, что это будет моя последняя диета: потом только пп и физ. нагрузки.

Скажи, как ты привыкаешь вечером не есть? Ты же только кефирчик-чай пьешь? А то мне за 15 мин до сна обязательно что-то слопать хочется :(

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

А на сколько подняла? Я вот вчера на 250 ккал переела (плюс еще поздно вечером), так сегодня плюс 200 грамм.

приветик! приятно познакомиться. я потихонечку возвращаюсь на форум, так что будем общаться. спасибо за хорошие слова в моем дневе. приятно очень))))!!! твой дневничек пока не читала. как будет времечко прочту. заходи в гости)))

Доброе утро!



согласна и на "ты" и на то что поддерживать друг друга надо))))

а ты в какие конкурсы записалась?

СолнцеЗай
приветик, Совушка!
Как ночь прошла? Какие успехи?

Всем доброй пятницы! Жизнь прекрасна,девченки!!!! Мы живы,здоровы,у нас есть возможность посидеть в инете, пообщаться друг с другом!!! И еще много всяких других возможностей,которые так легко реализовать,стоит только постараться!!! Я люблю жизнь!!!
Вот такое у меня с утра настроение почуму-то вдруг, не зря же я СолнцеЗай



А,может,ну ее на фиг эту диету уже сейчас,чего себя мучить еще 8 недель? Это ведь целых ДВА месяца твоей жизни. И если каждый из этих дней будет даваться с трудом и в думах о фруктиках...причем,хотения у тебя очень здоровые -овсянка,мандарины... от них хуже не будет. Смотри сама,конечно,но лучше бы ты тихонечко слезла с диеты и с нами, подсчитывать калории пошла (да простят меня все Протасовцы с форума )



Вот это -проблемка и у меня тоже... Хочется,очень хочется чего-нибудь повреднее съесть, но низзя Поэтому я воду пью,чай. И в последние дни уже меньше хочется.


Это у тебя голодный организм запас себе отложил, ну и поздний вечер -мне тоже самое бы дал. А калорий я вчера около 120 добавила, но за счет полдника, который раньше никак не получался.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:


Привет!
Я в двух конкурсах сейчас: "Мисс Осень" и "Похудей к Н.г." Я вообще в жизни не особо любитель всяческих конкурсов и соревнований, но тут такая дружная компания собралась,и Cissy меня соблазнила поучаствовать (за что ей отдельное спасибо!)