isupa: мой дневник)

isupa

Superstar
:sh_ok:

прикольно!

Superstar

isupa
ну, садик бюджетный только частично... но обучение компьютеру у них бесплатно :a_g_a:

Lenuskin

Superstar писал(а):

isupa писал(а):

отчет за сегодня 6.04 вес 74,8
1151 ккал, жиров перебор, белков недобор
спортзал- 30 мин бег.дорожка и 30 мин станки

Вот как у людей получается перебрать жиров, а белков недобрать?! :du_ma_et:

Хочешь научу :-)

Superstar

Lenuskin писал(а):

Superstar писал(а):

Вот как у людей получается перебрать жиров, а белков недобрать?! :du_ma_et:

Хочешь научу :-)

Ну, просто интересно мне, что это за меню :-)

Lenuskin

Superstar
Это называется лень матушка. Муж мое диетическое меню не принимает, а отдельно лень готовить. По этому мясо в майонезе, картошка, макороны, все конечно в минимальных порциях но по жирам перебираю :smu:sche_nie:

isupa

Lenuskin писал(а):

Superstar
Это называется лень матушка. Муж мое диетическое меню не принимает, а отдельно лень готовить. По этому мясо в майонезе, картошка, макороны, все конечно в минимальных порциях но по жирам перебираю :smu:sche_nie:

и у меня также, но сегодня к примеру я и орехи ела и салат с олив.маслом, бутер с сыром), потом рыбу на сковороде гриль обжаривала, вот так и перебор получается

Lenuskin

isupa
во во та же фигня то масло то сыр.

Superstar

Lenuskin
макАроны :-):

Майонез

да уж, понятно.

Добавлено спустя 43 секунды:

isupa писал(а):

и у меня также, но сегодня к примеру я и орехи ела и салат с олив.маслом, бутер с сыром), потом рыбу на сковороде гриль обжаривала, вот так и перебор получается

По-моему, в этих продуктах белка больше :du_ma_et:

isupa

Superstar писал(а):

Lenuskin

Майонез :kli_ny:

да уж, понятно.

майонез давно не едим, причем муж меня в этом поддержал... вообще его не покупаем!!!!

Superstar

isupa
и правильно делаете, он редкий гость для тех должен быть, кто худеет.

isupa: мой дневник)

Кто сейчас на конференции