ViSel: Делаю из тушки фигуру: от 77 кг к 57 кг.

khtulku

ViSel писал(а):

Я похудела до 50 кг, она до 52. До сих пор с ней общаемся.

Ого, вот это да :sh_ok:

А на чем так вес сбросили и за сколько?

Нюсечка1988

khtulku писал(а):

ViSel писал(а):

Я похудела до 50 кг, она до 52. До сих пор с ней общаемся.

Ого, вот это да :sh_ok:

А на чем так вес сбросили и за сколько?

И меня это интересует....но больше интересует как же все вернулось?Расслабилась как я...

ViSel

Скинула с 63 до 50 за 3 мес. Считала калории. Держалась долго. А потом была вторая беременность, после которой я снова была 63 кг. Еще через 2 года третья беременность и вес 68 кг. Сажусь на Дюкана, скидываю 10 кг. Через год снова их набираю и долго держусь в весе 68 кг. А потом как-то резко бац, и я 70-72. А за время карантина дожралась до 77.5. И вот я здесь, снова считаю калории :-):

Нюсечка1988

ViSel писал(а):

А потом как-то резко бац, и я 70-72.

и у меня бац и 80 ;;-)))

Kate_Kos

ViSel
Ну ты прям как я, описала и мои веса...
Я правда в 72 уже забила в колокол, для меня 72 это рекордно большой вес... Больше никогда не была, даже будучи беременной. Идеально, 61, но как показывает практика 68 держится со мной намертво.
Я была уже осенью 64 кг, а потом бац перестала пить гормоны и до 72 как по взмаху волшебной палочки доросла.

ViSel

Девочки, привет!
Мой РД на белковом коктейле принес мне - 800. :ya_hoo_oo:

Вес 73.4 . Завтра наверное часть вернется, но ничего, все равно в минусе останусь. Очень понравились мне белковые РД, буду практиковать их регулярно 1-2 раза в неделю.

Еще подскажите пожалуйста, где-то на этом сайте заполняла данные по объемам, не могу найти где. На информере только ОТ и ОБ, а у меня еще живот самое проблемное место. На сегодня ОТ -4 см, ОБ -2 см. Где поискать первоначальные данные?

ViSel

Прошла 1 милю с Лессли. Теперь я знаю, что это такое. Много лет слышала о такой тренировке, но только сейчас дело дошло. Правда дети ломились ко мне в спальню, хотя я им приготовила завтрак и включила мультики в кухне, но они упорно не наедались, требовали еще бутербродов, совали свои носики в монитор и всячески пытались мне помешать :-)

. Но, все получилось.

Нюсечка1988

Я же говорила тебе!!!Всего 15 минут !!!
15 минут утром, 15 минут днем, 15 минут вечером и ты пройдешь 3 мили!!!!

Кофеин_ка

ViSel писал(а):

Девочки, привет!
Мой РД на белковом коктейле принес мне - 800. :ya_hoo_oo:

Вес 73.4 . Завтра наверное часть вернется, но ничего, все равно в минусе останусь. Очень понравились мне белковые РД, буду практиковать их регулярно 1-2 раза в неделю.

Еще подскажите пожалуйста, где-то на этом сайте заполняла данные по объемам, не могу найти где. На информере только ОТ и ОБ, а у меня еще живот самое проблемное место. На сегодня ОТ -4 см, ОБ -2 см. Где поискать первоначальные данные?

Привет. Объемы заполняешь в личном кабинете, где еду вносить нужно, вторая вкладка.

Нюсечка1988

Кофеин_ка писал(а):

ViSel писал(а):

Девочки, привет!
Мой РД на белковом коктейле принес мне - 800. :ya_hoo_oo:

Вес 73.4 . Завтра наверное часть вернется, но ничего, все равно в минусе останусь. Очень понравились мне белковые РД, буду практиковать их регулярно 1-2 раза в неделю.

Еще подскажите пожалуйста, где-то на этом сайте заполняла данные по объемам, не могу найти где. На информере только ОТ и ОБ, а у меня еще живот самое проблемное место. На сегодня ОТ -4 см, ОБ -2 см. Где поискать первоначальные данные?

Привет. Объемы заполняешь в личном кабинете, где еду вносить нужно, вторая вкладка.

О, пойду внесу

ViSel: Делаю из тушки фигуру: от 77 кг к 57 кг.

Кто сейчас на конференции