Привет!!! У тебя классные результаты!
madonna как всегда права!

ADANIEL
madonna
Привет! Спасибо!
Уезжаю в деревню в Белоруссию, сотовая связь есть, но с инетом беда, у них сейчас экономический кризис, там со всем беда Весы кухонные возьму, тля тушки-нет (тяжелые), ноутбук возьму. Еду с 2мя детьми на поезде, а потом на перекладных. В принципе, на разгоне наверное можно с весом не заморачиваться Буду там 10 недель.

Гы) Смотри, откормят они тебя дранниками!

ADANIEL
Выглядят аппетитно!Но мне больше нравятся колдуны, это когда в драниках фарш заныкан

Нет-нет! Лучше не бери ноутбук, но возьми весы. Купи пока не поздно весы полегче. Я за 450 рублей покупала электронные стеклянные. Весят немного. Я даже за рубеж их с собой вожу. Без весов нет системы МФ! И даже разгона! МФ - это прежде всего система с обратной связью. А если ты не имеешь статистику, то какая уж тут обратная связь. Это уже не МФ! Точно говорю! Убери что-нибудь другое, но весы и те и другие, калькулятор и тетрадь для записей, как минимум, должны быть!!!
Тем более на 10 недель! За это время ты разгон осилишь и нужно будет на систему переходить. Без весов смысла нет быть на МФ. Решай этот вопрос, если, действительно, не хочешь отката назад. Ты такая умничка, такую работу с собой проделала. Уже результаты есть. Не сдавайся и не отступай!

Приветик пропажа! Ты там что, в Белоруси осталась?
С днюхой!

ADANIEL
Ой, спасибо, за поздравление!
Стыыыдно было, вот и не появлялась. Приехала с привесом в 2 кило сразу же решила его согнать. Согнала, но организм очень быстренько замедлился в этот раз, хватило и месяца. Так что теперь разгоняюсь . Начала со 1200ккал, но видимо маловато для меня, был вчера срыв. Решила поднять до 1300 и до конца недели продержаться на этой калорийности. Читала темку про МФ, какие же девченки все молодцы!

Приветик!
2 кг это ничто, по сравнению с моими привезенными 4 российскими кгшками.
Так что выходи из подполья!!!!

ADANIEL
Да уж 4 кг многовато , но ведь могло быть и хуже, я весной за 2 месяца 10кг набрала и без всякого отпуска

Кстати говоря, возникла у меня такая проблема - не могу наесть больше 1900 ккал - болит печень. Вот думаю по этому поводу, может как-то адаптировать систему на больший отвес и соответственно меньшую калорийность. Все-таки вес большой... Интересно был ли у кого такой опыт?