Надо попробовать на здешнем счётчике просчитать. Может приложение в телефоне врёт? Хотя раньше не замечала за ним.
У меня тут счётчик шагов погнал. Придется просить мужа, чтобы разобрался. Ничего не меняла, но после обновления прошивки телефона стал неправильно показывать. Перезагружали, в настройках копалась и ничего. Сегодня опять 1200 шагов (( обидно.

я б эти все авто-обновления вообще отключила, но не получается(
как что-то обновят - потом вообще ничего не работает

Доброе утро!
101.1 + 400. Ну что, какие варианты?

Добавлено спустя 46 секунд:

Ох, а ничего что белок это важный строительный материал организма? Волосы, кожа, ногти и прочее все из белков состоит, как думаете откуда он начнет черпать если из вне недокладывают? Мышцы ж полетят без белков.
Простите, что вот так влетела, не смогла пройти мимо.

хлеб и шоколад - в топку. Ян, а ты каши ешь?
Сладкира, я вегетарианка. 30-40гр телу достаточно. И кожа очистилась, и ногти крепче, кстати, без мяса и др. химки.

Маш, ну без этого нереально столько наесть калорий. Не лето же. Фруктов мало и они пластмассовые. Да, каша 1-2 раза в день всегда.
Вот сегодня на завтрак была овсянка. Потом поехали на соревнования. Поэтому супа нет, зато есть банан, шоколад и бутерброды с сыром. Естественно все посчитано. И очень радостно, что калорий много, уже 900. И радостно, что желудок уже не бездонный. А печально, что снова хлеб и сладкое. Ну ничего...работаю.
Сын проплыл хорошо. 3 взрослый выполнил ещё раз. До 2 взрослого пока не дотянул
Сегодня муж дал попробовать на автомате проехать чуть-чуть. Я тут истерю, что мне нужен автомат и я никогда не научусь на механике. Что я девочка. Попробовала. И мне прям полегчало. Механика!!! Не, ну если я сдам на права и свекровь свою машинуна автомате решит отдать, то я не откажусь. Но механика приятнее. Больше не истерю

Добавлено спустя 46 секунд:
Маша, ну пни меня уже хорошенько. Ну я опять нашла 100500 отговорок, чтоб от спорта отлынивать

поздравляю сынулю !!!
а ты говоришь - ничего не хочет )
Я не понимаю, как у тебя не выходит нужное кол-во ккал, ну хоть тресни добавляй сухофрукты, орехи (на перекусы вместо бутеров). У меня вот наоборот - я еле вписываюсь. Хотя едим в-принципе одно и то же... Давай обменяемся меню, завтрашним, например, посмотрим, кто где бочинит?
Ты на местном калькуляторе кстати пересчитывала?

Я тоже на автомате не понимаю как ездить Механика понятней как-то, родней

А теперь...
ЯНА, ДАВАЙ УЖЕ ДУЙ НА СПОРТ!!!
Вечером приду, проверю!

убрать хлеб и шоколад и будет счастье...
хлеб вообще яд, термофильные дрожжи медленно убивают вызывая рак, а белую муку химией отбеливают
а качество шоколада сейчас... делала в праздники торт, решила шоколадом залить, взяла как обычно плитку горького дорогого шоколада и как обычно топлю с маслом и молоком, так он не растаял, а свернулся, как творог

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:

фрукты есть вкусные, но не в пятерочках и магнитах, а на базах
я вчера гранат такой вкусный купила - съела одна, со своими даже не поделилась, сегодня еще 3 купила
сейчас грейпфруты и мандарины вкусные, яблоки, бананы, хурма, виноград приличный можно найти
Поздравляю сына, молодец такой!!! Сколько ему лет?

я на автомате 4,5 года езжу, тут села на машину мужа, проехала 1 квартал на механике, и со словами "яжедевочка" и "ездитенаэтомсами" вылезла... я лучше пешком, чем на механике... а как права получила - год на механике нормально ездила

Сыну 11.

Катя, ну ты права на 100% крыть не чем. Это всё я знааааю. Видимо, не до конца осознаю. Но иногда бывают такие периоды помутнения. И я ем. и даже дрожжевую булочку могу. Но вот дрожжи я уже давно чувствую. Так же как и чеснок. Поэтому крайне редко такое случается.
Что касается шоколада, то у меня он вполне не плох. ага, качественный яд. Но я в данный момент поймала себя на мысли, что его я не хочу. 1,2,3 дольки. А вот сухофруктов могу и 200 грамм в лёгкую за один присест съесть. Пока не могу это контролировать.
Цитрусы не очень люблю. Переела. И яблоки только семеренку ем. С рынком пока засада. Поэтому только супермаркеты и овощной на углу.
Короче, я рада вас с Машей здесь встретить. Очень не хватает единомышленников.

Сейчас упросила мужа меня получить на машине, т.к экзамен совсем скоро. Ну и так я травмировала его нежную психику, что чую не видать мне машины как своих ушей. Так что буду продумывать вариант поиска работы где выдают машину... Хотя, вроде, уже определилась чем хочу заниматься и даже нашла где этому обучусь... В общем, надо думать. Либо работа по душе, либо научиться ездить и работа не по душе

если хочется хлеба, то можно бездрожжевой со злаками найти, он сейчас почти везде есть
а вместо шоколада - какао бобы - вкусные и полезные и ни чуть не хуже шоколада

я сегодня, пока мне на рынке взвешивали фрукты, наелась кураги (беру в одном месте у таджиков, я там как своя родная уже, пробую и ем с прилавка что хочу ) она крупная и темная и такая вкусная, в магазинах такой не видела