Иринка сказочная: продолжение эпопеи.....

Иринка сказочная

всем привет :-|-:

сегодня приятная неожиданность
вес 118кг :ya_hoo_oo:

сегодня много дел, надо убирать и жрать готовить, не знаю хватит ли времени на себя :du_ma_et:

Иринка сказочная

Салат из свежей капусты
на 100грамм - 45.77 ккалБ/Ж/У - 5.06/1.07/3.66

Ингредиенты:
Маленький качан свежей капусты
3 яйца
2 свежих огурца
Куриного филе
Соль перец по вкусу.
Укроп

Приготовление:

Заправка-йогурт, сметана по вкусу
Филе яйцо отварить остудить,капусту нашинковать соломкой,яйцо огурцы нарезать соломкой,мясо разделить на валокна,зелень накрошить,все перемешать по вкусу добавить соль,перец и подавать к столу.

Иринка сказочная

КУРИНАЯ ВЕТЧИНА
на 100грамм - 187.86 ккалБ/Ж/У - 22.36/10.69/0.48

Ингредиенты:
- мясо куриных бедер 1 кг (можно купить отдельно, или разделать бёдра , отделить от кости и кожи)
- чеснок 3 зубчика
- лавровый лист, мускатный орех, смесь перцев, соль
- желатин 20 гр

Приготовление:

Мясо нарезать кусочками, примерно 2 см.
2. Добавить все специи, чеснок, соль и оставить при комнатной температуре на 3 часа.
3. Добавить сухой желатин - перемешать.
4. Выложить в пакет для запекания, аккуратно, чтобы не порвать мешок, утрамбовать, завернуть в колбаску, которая помещается в самую большую кастрюлю.
5.Сверху обмотать пищевой пленкой в несколько слоёв , чтобы со всех сторон закрывало и не попала жидкость. Я обмотала в 5 слоёв. Закрутить и Завязать жгутом по всей длине.
6. Положить в кастрюлю с водой и варить 1 час после закипания на среднем огне.
7. Потом убрать в холодильник на ночь.
Готово!

tatka42

Иринка сказочная
:pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

сегодня приятная неожиданность
вес 118кг

Поздравляю! :ki-)(-:

Иринка сказочная писал(а):

сегодня много дел, надо убирать и жрать готовить, не знаю хватит ли времени на себя

Вот и у меня так каждое воскресенье: уборка, готовка целый день, еще банька :a_g_a:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

tatka42
в бане уход какой-нибудь делаешь?

Kate_Kos

Ира, а ты ветчину сама делала??
Просто такой вкусный рецепт, а я лентяйка, вот и думаю осилю или нет?

tatka42

alayamoon писал(а):

в бане уход какой-нибудь делаешь?

Только скраб для лица, иногда для тела :nez-nayu:

Иринка сказочная

tatka42 писал(а):

Иринка сказочная
:pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

сегодня приятная неожиданность
вес 118кг

Поздравляю! :ki-)(-:

спасибо

Добавлено спустя 34 секунды:

tatka42 писал(а):

Вот и у меня так каждое воскресенье: уборка, готовка целый день, еще банька :a_g_a:

банька это хорошо :cool_cool:

Иринка сказочная

Kate_Kos писал(а):

Ира, а ты ветчину сама делала??
Просто такой вкусный рецепт, а я лентяйка, вот и думаю осилю или нет?

да вчера ее готовила, там все просто... порезала мясо смешала со специями, дала постоять, потом кинула желатин, перемешала. Я завернула в пакет и варила на пару (в мультиварке), и на ночь в холодильник :-):

Иринка сказочная

Всем приветик :pri_vet:-:

вес 117,8кг :dan_ser:

утром сделала контрастный душ+скраб+крем антицеллюлитный

меню:
з - рис +грудка+овощи
пер - хлебцы+тв.сыр+ветчина, мандарин
о - суп пюре из тыквы+салат (огурец+капуста+грудка+сметана)
пер - банан
уж - рыба+овощи

Иринка сказочная: продолжение эпопеи.....

Кто сейчас на конференции