в здоровом теле ...МАРина ШЕР

jamaramente33

Эх, и меня активно пирогами соблазняют, :berry_tort:

, но я кремень)))

Василек

Один день от подсчета можно отойти, сделай сегодня себе ЧИТМИЛ, а завтра как обычно подсчет и полноценные приемы пищи.

dmksenia

Марина, привет!
Пока нашла твой дневничок, думала с ума сойлу, а там оказывается кнопка есть :-)

Все не прочитала ещё, но у тебя тут интересно, буду заглядывать ;)

kurkuss

марина шер писал(а):

Сегодня день будет загружен всем и вся, и людьми, в том числе
полон дом гостей, родни...
короче говоря - седня будет праздник живота. :jongl:

причем с утра, да ....и устала я считать БЖУ
мне нужнен 1 день... всего 1 деньь :cancer:

Привет, а что за праздник?

марина шер

dmksenia писал(а):

Марина, привет!
Пока нашла твой дневничок, думала с ума сойлу, а там оказывается кнопка есть :-)

Все не прочитала ещё, но у тебя тут интересно, буду заглядывать ;)

дневник пустой)
не информативный, так лишний повод
почесать языком)))

очень рада что ты зашла, оставайся)

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
kurkuss

родня приехала в гости из области
редко видимся и я как-то не часто приезжаю
:ni_zia:

не образцовая дочь, вот исправляюсь
пригласила к себе

марина шер

Отвела я душу, хотя громко сказано)
не скажу что особо себя урезала в питании,
ну наверное где-то на 2000 ккл я съела
то что хотелось -то и ела
майонезное, разносолы, алкоголь

ночь спала, прекрасно
надеюсь с безсонным шатанием покончено.
Сегодня зал и круговая тренировка 30 мин
наметила себе массаж медовый
и сауну)))
Сегодня ем как положено!

jamaramente33

марина шер писал(а):

Отвела я душу, хотя громко сказано)
не скажу что особо себя урезала в питании,
ну наверное где-то на 2000 ккл я съела
то что хотелось -то и ела
майонезное, разносолы, алкоголь

Ох, как бальзам на душу читать такие строки)))
Радует, что не я одна такая! Но у тебя то хоть повод был, а мне, походу, просто скучно :spa-nk:

!

kurkuss

марина шер писал(а):

Отвела я душу, хотя громко сказано)
не скажу что особо себя урезала в питании,
ну наверное где-то на 2000 ккл я съела
то что хотелось -то и ела
майонезное, разносолы, алкоголь

ночь спала, прекрасно
надеюсь с безсонным шатанием покончено.
Сегодня зал и круговая тренировка 30 мин
наметила себе массаж медовый
и сауну)))
Сегодня ем как положено!

А я сегодня шоколад точу, вот уже не знаю какую по счету плитку, но все взвешено!! :hi_hi_hi:

Массаж сама будешь делать или к массажисту пойдешь?

jamaramente33

kurkuss писал(а):

А я сегодня шоколад точу, вот уже не знаю какую по счету плитку, но все взвешено!! :hi_hi_hi:

Видать сегодня день такой, диетически неблагоприятный :-)

марина шер

к массажисту, конечно
я обычно не сдерживваю эмоций
медовый-это жесть))))
на 17 процедур я записана, но это того стоит
попробуй
боль адская -так мне и надо :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Лурдес писал(а):

kurkuss писал(а):

А я сегодня шоколад точу, вот уже не знаю какую по счету плитку, но все взвешено!! :hi_hi_hi:

Видать сегодня день такой, диетически неблагоприятный :-)

нет ничего похого в этом))
лур))) советую задуматься о вино+сыр+орех

если уж рельно охото

в здоровом теле ...МАРина ШЕР

Кто сейчас на конференции