Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 мар 2026, 03:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ну да- месяца 2-3, но тааак хотцааа!!
я перемеряла вчера кучу одежды, в которую хочу влезть :-) И еще больше захотелось)) потому как еще не влезаю.

Прошлой весной для стимула купила себе на лето шелковое платье итальянское, моего любимого цвета- пыльной розы, и :cry_ing: :cry_ing: не одела еще ни разу. ПАтАмуштАА 42го размера :smu:sche_nie: :sh_ok:
А вот НИНАДАААА было мороженками баловатЦЦа :ps_ih: :berry_tort: :eat-ing1: да пиццей на ночь :pizza:

Вот думаю, а не замутить ли нам тут (пока в дневничке, можно каждыйв своем - потом друг другу хвастаться) конкурс- "любимое платье, (блузка, джинсы) к лету"

Повесить платье-костюм-джинсы итд которое явно мало на размер-два, сфоткать, а потом как поместимся- себя в нем))
:smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Ну да- месяца 2-3, но тааак хотцааа!!
я перемеряла вчера кучу одежды, в которую хочу влезть :-) И еще больше захотелось)) потому как еще не влезаю.

Прошлой весной для стимула купила себе на лето шелковое платье итальянское, моего любимого цвета- пыльной розы, и :cry_ing: :cry_ing: не одела еще ни разу. ПАтАмуштАА 42го размера :smu:sche_nie: :sh_ok:
А вот НИНАДАААА было мороженками баловатЦЦа :ps_ih: :berry_tort: :eat-ing1: да пиццей на ночь :pizza:

Вот думаю, а не замутить ли нам тут (пока в дневничке, можно каждыйв своем - потом друг другу хвастаться) конкурс- "любимое платье, (блузка, джинсы) к лету"

Повесить платье-костюм-джинсы итд которое явно мало на размер-два, сфоткать, а потом как поместимся- себя в нем))
:smu:sche_nie:

Интересная идея!))) только у меня, к сожалению, все наоборот. Все любимые платья - большого размера.) придется ушивать, если захочу носить.) есть только джинсы меньшего размера, может еще парочка кофточек, но за ними надо ехать к маме. Как вариант, сходить в магазин и купить красивое платье размером поменьше заранее.) но идея хорошая - это точно)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
так у меня платье новое- ненадеванное ни разу))) :vampire:
Специально для стимула купленное. Вернее - не так- распродавался-закрывался магазин, хозяйка предлагала по хорошим ценам.
Ну я не устояла почему то себя в нем увидела - летящей походкой))) :butter-fly: дефилирую)) и не удержалась.


А то посмотрела некоторые конкурсы здесь на сайте- там фото свои надо отсылать. Чет я пока стесняюсь))

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Пока перерыв обеденный - пойду прогуляюсь)) аппетит нагуляю.
Калории потрачу. :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
[quote="Luchs"]так у меня платье новое- ненадеванное ни разу))) :vampire:
Специально для стимула купленное. Вернее - не так- распродавался-закрывался магазин, хозяйка предлагала по хорошим ценам.
Ну я не устояла почему то себя в нем увидела - летящей походкой))) :butter-fly: дефилирую)) и не удержалась.


А то посмотрела некоторые конкурсы здесь на сайте- там фото свои надо отсылать. Чет я пока стесняюсь))

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Пока перерыв обеденный - пойду прогуляюсь)) аппетит нагуляю.
Калории потрачу. :ta_n_cor:[/quote[
Я тоже стесняюсь пока.) но вообще я жду не дождусь, когда можно будет против магазин купить что-то новое.). Приятной прогулки и аппетита!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 17:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
На соседнем форуме мне посчитали))
Цитата:
Чтобы достичь веса 63 кг при том же уровне двигательной активности к 1 .09.2016
вам надо потреблять в сутки 1622 ккал.
Чтобы достичь веса 63 кг без изменения режима питания
вам необходимо тратить в сутки на 1819 ккал больше.

Без изменения значит- около 2700 ккал в день :-) :-)

Каждый праздник и зажор будет отодвигать дату на неделю))

кстати да, я теряю на 1600-1700 кКал в день + кардионагрузка 40-60 мин.
Если же я ем 2000 кКал в день- я начинаю набирать :sh_ok: :sh_ok: сразу же. Утром после "переедательного дня" всегда минимум 500 гр, а то и целый кг. Попробуй потом его минусануть :ny_tik:
Поэтому остановлюсь на коридоре в 1600-1700 кКал.
Тем более мне в нем комфортно. Главное отказаться от лишнего :berry_tort: :pizza: :eat-ing1: :barbecue:

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
Потратила :velo1: сегодня
Велотренажер 19 км/ч,
60 мин ,19 км ,


Последний раз редактировалось DELETED10 10 май 2016, 23:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
После тренажера выпила стакан воды и допила стакан фреша
На 4 стакана - 300гр фруктов (сегодня были яблоко+ айва+мандарин ) +30 гр овсяных хлопьев - все в блендер размолоть в пюре и разбавить затем 500 мл воды)
Червячка заморила.
Реально чуствую как со спины жирок уходит. (конечно хотелось бы, чтоб с живота в первую очередь :smu:sche_nie: ) ну и так тоже хорошо. И до живота дойдет очередь)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 19:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, выставляю свои хотелки. Перемеряла все - ни во что не поместилась :cry_ing: :cry_ing: :)-(:

мой манекен размера 46 европейский с ОГ 108 и талией :ny_tik: :smu:sche_nie: , поэтому что ему хорошо- то мне не налезет)) до него мне еще 20 см в ОГ и ОТ и ОБ :-( :ny_tik: :cry_ing:
К весне хочу поместится в шелковое платье от Eskada sport р-ра 46
одела его раз брату на свадьбу 2,5 года назад, весила вроде бы тогда 105 кг и в нем предательски живот выделялся :sh_ok: :cry_ing: :smu:sche_nie: (заметила на фото позже :smu:sche_nie: ) так что до него мне (чтоб хорошо сидело) 20 кг :ny_tik:

Изображение


Следующая хотелка у меня -то самое шелковое платье цвета пыльной розы
оно уже 50го российского размера. мне до него минимум 30 кг))


Изображение


Ну и на сладкое. Когда дойду до финиша

Было куплено дочери, но ей забраковано
Шифоновое летнее платье 46 р-ра (40 европейский) - манекену мало- сзади не застегнулось))

Изображение


и Дирндл (баварская национальная одежда) - тоже была куплена дочери - лен, машинная вышивка. На манекен даже не налезло)))


Изображение

[more]
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 20:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
10 минут для живота

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=B2G45UbPNSM[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Танец живота для начинающих [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WEfeuJwBczQ[/youtube]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 21:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Шелковое платье цвета пыльной розы - просто класс! Я тоже хочу что-то подобное.)))

А откуда у тебя манекен? Вот что меня удивило....

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 21:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Так я вязала, а чтоб в похвастушках выставлять манекен понадобился. на вешалке изделия плохо смотрятся. а Модель моя- доча перестала уговариваться фоткатся))
Купила самый дешевый -из пенопласта)) очень удобно.
Если похудею то докуплю тело без ножки на 40-42йразмер)) - раздвижные уж больно дорогие :men:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Odelle писал(а):
Шелковое платье цвета пыльной розы - просто класс! Я тоже хочу что-то подобное.)))

к нему еще шарфик прилагался. Ну и скидка была 70%)) да и подождали с оплатой недели 2 - теперь то ты понимаешь, почему я не устояла)) да и никто бы не устоял))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, VitaVK, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB