Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 11:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ну да- месяца 2-3, но тааак хотцааа!!
я перемеряла вчера кучу одежды, в которую хочу влезть :-) И еще больше захотелось)) потому как еще не влезаю.

Прошлой весной для стимула купила себе на лето шелковое платье итальянское, моего любимого цвета- пыльной розы, и :cry_ing: :cry_ing: не одела еще ни разу. ПАтАмуштАА 42го размера :smu:sche_nie: :sh_ok:
А вот НИНАДАААА было мороженками баловатЦЦа :ps_ih: :berry_tort: :eat-ing1: да пиццей на ночь :pizza:

Вот думаю, а не замутить ли нам тут (пока в дневничке, можно каждыйв своем - потом друг другу хвастаться) конкурс- "любимое платье, (блузка, джинсы) к лету"

Повесить платье-костюм-джинсы итд которое явно мало на размер-два, сфоткать, а потом как поместимся- себя в нем))
:smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Ну да- месяца 2-3, но тааак хотцааа!!
я перемеряла вчера кучу одежды, в которую хочу влезть :-) И еще больше захотелось)) потому как еще не влезаю.

Прошлой весной для стимула купила себе на лето шелковое платье итальянское, моего любимого цвета- пыльной розы, и :cry_ing: :cry_ing: не одела еще ни разу. ПАтАмуштАА 42го размера :smu:sche_nie: :sh_ok:
А вот НИНАДАААА было мороженками баловатЦЦа :ps_ih: :berry_tort: :eat-ing1: да пиццей на ночь :pizza:

Вот думаю, а не замутить ли нам тут (пока в дневничке, можно каждыйв своем - потом друг другу хвастаться) конкурс- "любимое платье, (блузка, джинсы) к лету"

Повесить платье-костюм-джинсы итд которое явно мало на размер-два, сфоткать, а потом как поместимся- себя в нем))
:smu:sche_nie:

Интересная идея!))) только у меня, к сожалению, все наоборот. Все любимые платья - большого размера.) придется ушивать, если захочу носить.) есть только джинсы меньшего размера, может еще парочка кофточек, но за ними надо ехать к маме. Как вариант, сходить в магазин и купить красивое платье размером поменьше заранее.) но идея хорошая - это точно)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
так у меня платье новое- ненадеванное ни разу))) :vampire:
Специально для стимула купленное. Вернее - не так- распродавался-закрывался магазин, хозяйка предлагала по хорошим ценам.
Ну я не устояла почему то себя в нем увидела - летящей походкой))) :butter-fly: дефилирую)) и не удержалась.


А то посмотрела некоторые конкурсы здесь на сайте- там фото свои надо отсылать. Чет я пока стесняюсь))

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Пока перерыв обеденный - пойду прогуляюсь)) аппетит нагуляю.
Калории потрачу. :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
[quote="Luchs"]так у меня платье новое- ненадеванное ни разу))) :vampire:
Специально для стимула купленное. Вернее - не так- распродавался-закрывался магазин, хозяйка предлагала по хорошим ценам.
Ну я не устояла почему то себя в нем увидела - летящей походкой))) :butter-fly: дефилирую)) и не удержалась.


А то посмотрела некоторые конкурсы здесь на сайте- там фото свои надо отсылать. Чет я пока стесняюсь))

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Пока перерыв обеденный - пойду прогуляюсь)) аппетит нагуляю.
Калории потрачу. :ta_n_cor:[/quote[
Я тоже стесняюсь пока.) но вообще я жду не дождусь, когда можно будет против магазин купить что-то новое.). Приятной прогулки и аппетита!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 17:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
На соседнем форуме мне посчитали))
Цитата:
Чтобы достичь веса 63 кг при том же уровне двигательной активности к 1 .09.2016
вам надо потреблять в сутки 1622 ккал.
Чтобы достичь веса 63 кг без изменения режима питания
вам необходимо тратить в сутки на 1819 ккал больше.

Без изменения значит- около 2700 ккал в день :-) :-)

Каждый праздник и зажор будет отодвигать дату на неделю))

кстати да, я теряю на 1600-1700 кКал в день + кардионагрузка 40-60 мин.
Если же я ем 2000 кКал в день- я начинаю набирать :sh_ok: :sh_ok: сразу же. Утром после "переедательного дня" всегда минимум 500 гр, а то и целый кг. Попробуй потом его минусануть :ny_tik:
Поэтому остановлюсь на коридоре в 1600-1700 кКал.
Тем более мне в нем комфортно. Главное отказаться от лишнего :berry_tort: :pizza: :eat-ing1: :barbecue:

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
Потратила :velo1: сегодня
Велотренажер 19 км/ч,
60 мин ,19 км ,


Последний раз редактировалось DELETED10 10 май 2016, 23:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
После тренажера выпила стакан воды и допила стакан фреша
На 4 стакана - 300гр фруктов (сегодня были яблоко+ айва+мандарин ) +30 гр овсяных хлопьев - все в блендер размолоть в пюре и разбавить затем 500 мл воды)
Червячка заморила.
Реально чуствую как со спины жирок уходит. (конечно хотелось бы, чтоб с живота в первую очередь :smu:sche_nie: ) ну и так тоже хорошо. И до живота дойдет очередь)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 19:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, выставляю свои хотелки. Перемеряла все - ни во что не поместилась :cry_ing: :cry_ing: :)-(:

мой манекен размера 46 европейский с ОГ 108 и талией :ny_tik: :smu:sche_nie: , поэтому что ему хорошо- то мне не налезет)) до него мне еще 20 см в ОГ и ОТ и ОБ :-( :ny_tik: :cry_ing:
К весне хочу поместится в шелковое платье от Eskada sport р-ра 46
одела его раз брату на свадьбу 2,5 года назад, весила вроде бы тогда 105 кг и в нем предательски живот выделялся :sh_ok: :cry_ing: :smu:sche_nie: (заметила на фото позже :smu:sche_nie: ) так что до него мне (чтоб хорошо сидело) 20 кг :ny_tik:

Изображение


Следующая хотелка у меня -то самое шелковое платье цвета пыльной розы
оно уже 50го российского размера. мне до него минимум 30 кг))


Изображение


Ну и на сладкое. Когда дойду до финиша

Было куплено дочери, но ей забраковано
Шифоновое летнее платье 46 р-ра (40 европейский) - манекену мало- сзади не застегнулось))

Изображение


и Дирндл (баварская национальная одежда) - тоже была куплена дочери - лен, машинная вышивка. На манекен даже не налезло)))


Изображение

[more]
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 20:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
10 минут для живота

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=B2G45UbPNSM[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Танец живота для начинающих [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WEfeuJwBczQ[/youtube]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 21:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Шелковое платье цвета пыльной розы - просто класс! Я тоже хочу что-то подобное.)))

А откуда у тебя манекен? Вот что меня удивило....

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs: Мой зигзаг удачи. На старте было 116.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 21:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Так я вязала, а чтоб в похвастушках выставлять манекен понадобился. на вешалке изделия плохо смотрятся. а Модель моя- доча перестала уговариваться фоткатся))
Купила самый дешевый -из пенопласта)) очень удобно.
Если похудею то докуплю тело без ножки на 40-42йразмер)) - раздвижные уж больно дорогие :men:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Odelle писал(а):
Шелковое платье цвета пыльной розы - просто класс! Я тоже хочу что-то подобное.)))

к нему еще шарфик прилагался. Ну и скидка была 70%)) да и подождали с оплатой недели 2 - теперь то ты понимаешь, почему я не устояла)) да и никто бы не устоял))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AmazonBot, Ачинцева, BBK*v, BingBot, Brunhgilda, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dimana, ЕленаВ-а, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, HJLXTYRJDF, Kirill Lomovskoy, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Nюtkа, orion038, ГалКо, SentiBot, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Дарина Борг, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB