Ой, а я что-то пропустила)
Svetik225,
Мои поздравления!
Пусть все будет согласно твоим желаниям!

Васёнка
Елена.Премудрая
knatka
Foldik

Спасибо за поздравления!!! Так приятно
Погода мне вчера тоже подарок сделала, в горах было удивительно, небо синющее и ни облачка, забрались почти на самую вершину Мадари, это одна из самых высоких гор в Тродосе. Мы просто потихонечку шли, болтали, периодически отдыхали, а в итоге - мы у цели и ощущение полета, ну конечно немного подусталого полета ...
Вобщем, я вам, дорогие мои, в ответ желаю такого же приятного, неспешного и результативного похудения, как мое вчерашнее покорение Мадари

ЗЫ: весы меня тоже сегодня поздравили первым двузначным числом!

Ура! Поздравляю с двузначной циферкой! Молодчина

Забралась в инет набраться знаний по интересующей тематике (здоровый образ жизни, похудение) и нашла занимательную статьтю. Оказывается, то чем я сейчас занимаюсь называется трекинг:

Трекинг – буквально означает «пеший поход». Однако общепринятое значение этого слова сильно отличается от того, что в России понимают под пешим походом.



ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
История трекинга началась в Непале. Британский подданный русского происхождения одессит Борис Лисаневич открыл Непал для массового иностранного туризма. И основой для этого стал трекинг – комфортный и доступный активный отдых в горах.
Трекинг - это прежде всего удовольствие и отдых в движении, в путешествии к неведомому. Это возможность увидеть природу и людей другой страны как бы изнутри, без красочной обертки массового туризма.
Трекинг демократичен. Его маршруты по силам для каждого физически здорового человека, без ограничения по возрасту. Любой трекинговый маршрут можно пройти. Только кому-то для этого потребуется день, а кому-то – три.

РЕЖИМ.
В течении светового дня, группа проходит от 4 до 6 часов (в зависимости от общей физподготовки), с учетом остановок на перекус и отдыха у примечательных и живописных мест.
Особенностью режима на трекинге является возврат к природному расписанию: ранний подъем и ранний отход ко сну. Оздоровительный эффект от такого режима проявляется обычно на второй-третий день – люди становятся спокойнее, исчезает суета, поутру на лицах появляются искренние блаженные улыбки.
На маршруте первыми обычно идут портеры с вещами – они двигаются быстрее всех, затем гид-лидер группы. У каждого участника трекинга, как правило, устанавливается своя комфортная скорость и группа сильно растягивается по тропе. Замыкающим идет второй гид. Если группа примерно в одинаковой физической форме, бывает достаточно гида-лидера. Утром, перед выходом, оговариваются промежуточные пункты общего сбора на перекус и отдых.
На трекинг можно ходить в одиночку или парой. Под настроение. Так поступают, как правило, те, кто уже имел опыт трекинга.
http://www.rusadventures.ru/articles/1763.aspx

Привет
Поздравляю с двухзначным числом ! Мелочь, конечно, но так приятно.

Поздравляю!
Мы на этой неделе были в паре в конкурсе, так я в привесе, проиграла тебе в общем!

Я-Галина
спасибо, конечно. но понятно же, что все эти колебания не существенны, гораздо важнее самочувствие и настроение, а тебе с твоими достижениями вешать нос никак нельзя

Svetik225
Светик, я тебе в теме "Пари-пары" ответила...

Понравилось как сказала Хакамада: ну я понимаю молодые, им не хватает опыта, но после 35 можно полюбить свою собственную жизнь!!!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=M64ZoPOMu0g[/youtube]

Svetik225 !
Вот чуть все я не пропустила!
От души поздравляю с прошедшим днем рожденья!
Желаю крепкого здоровья, оптимизма и отличного настроения, надежных, верных и добрых людей вокруг! Все остальное приложиться! Обязательно!
И конечно же с двузначной циферкой на весах!

Ура!

Согласна на все 100! Мне это только к 40 удалось. Но какой же это кайф! Всем желаю!