Михалы4_Худею

Михалы4

Ура!!!!
Пару дней чуток не доедал (50-100Ккал), вчера долго погулял - сегодня отвес на 700 грамм! :-):

Svetik225

Михалы4 писал(а):

Пару дней чуток не доедал (50-100Ккал), вчера долго погулял - сегодня отвес на 700 грамм!

Поздравляю! :-):

Михалы4

Я тут вчера ненароком устроил себе небольшой голодомор днем с вечерним зажором. С утра уехал по делам далеко за город - с собой приготовил бутербродов с сыром и лоточек с огурцами..... только все благополучно забыл на кухне :-(

С дороги уже позвонил жене, чтобы убрала в холодильник. Был в макдональдсе - купил себе овощной салат без заправки (как потом оказалось, посмотрел в интернете - всего 60 Ккал), но возможность съесть его появилась только после 14 часов, половина обратной дороги прошла под салатик :-):

Когда я вернулся домой, то решил сделать "ход конем" - очень хотелось есть, бутерброды лежали в полной готовности в холодильнике... но я не стал их сжирать одним махом, а мы с женой пошли гулять (прошли почти 3 км, не много, но хоть что-то), бутерброды просто чудненько пошли мне на закуску - по дороге я заскочил в магазин, взял фляжку коньячка и шоколадку жене :mi_ga_et:

После прогулки уже безо всякой спешки приготовил на ужин яичницу, которую с удовольствием заточил с полезным зерновым хлебушком под стаканчик..... молока (а Вы о чем подумали? :-)

).

В общем - нормально. За последние 2 дня суммарный отвес на 1 кг.

Михалы4

Михалы4 писал(а):

Вчера укоротил ремень на 10 см - сейчас застегивается на самую первую дырочку... отступать некуда :du_ma_et:

Сейчас ремень уверенно застегивается на 3-ю дырочку. Интересно - 2 дырочки за 20-25 дней, это хорошо или тк себе?

Вообще говоря - всего на ремне 6 дырочек (не совсем правильный ремень, по классике должно быть 5 дырочек), еще есть 3 дырочки в запасе. Получается, что в следующий раз мне придется укорачивать ремень где-то к НГ.... или может не стоит перед НГ укорачивать, или, по крайней мере, укоротить не слишком сильно, не на 10 см, а хотя бы на 5-6?

Svetik225

Михалы4 писал(а):

Интересно - 2 дырочки за 20-25 дней, это хорошо или тк себе?

думаю, это намек, что пора начинать пользоваться сантиметровой лентой)))

knatka

Svetik225 писал(а):

думаю, это намек, что пора начинать пользоваться сантиметровой лентой)))

Вот и я так думаю :)))

Наталья 77

К новому году ремень новый нужно купить-)))

Михалы4

Svetik225 писал(а):

Михалы4 писал(а):

Интересно - 2 дырочки за 20-25 дней, это хорошо или тк себе?

думаю, это намек, что пора начинать пользоваться сантиметровой лентой)))

Зачем? Я не для сантиметров все это затеял.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Наталья 77 писал(а):

К новому году ремень новый нужно купить-)))

Я уже про это подумал. Подкину ка жене идею подарка :mi_ga_et:

Svetik225

Михалы4 писал(а):

Зачем? Я не для сантиметров все это затеял.

Умные люди говорят, что при похудении контролировать нужно не только вес, но и размеры, потому что если вес стоит, а размеры уменьшаются, то о плато говорить рано, а вот если и размеры и вес стоят пару недель, то можно говорить о плато и думать о корректировке программы и все такое. Размер талии можно измерять и ремнем, конечно же, но вот размер грудной клетки или шеи все таки удобнее сантиметровой лентой, по моему скромному мнению :-):

Михалы4

Я все равно не буду регулярно мерять ни грудь, ни шею.

Михалы4_Худею

Кто сейчас на конференции