Иришкааааа... привет!
вылезай в дневничок!

Привет Натусик
Дневничек я совсем забросила, писать особо нечего было
Я по началу сбрасывала хорошо, а потом что то пошло не так и вес снова вернулся
Я перешла на ПП на несколько дней, но это мне не помогло. В итоге от обиды в выходные сорвалась И вернулась в свой любимый вес 103кг.
Я ходила по врачам, сдавала анализы... Вердикт не утешительный...
Я вхожу в 5% толстых людей, которые толстые не потому что много едят, а потому что больны...
Диагноз - сахарный диабет и больная щитовитка
Но сдаваться я пока не собираюсь
Сегодня снова попробую систему -60

Иринка сказочная
Не сдавайся! Если день за днем идти к своей цели, то вес сдастся! Не через месяц, ну так через три, пять, не важно, главное не отступай!

knatka
Вот и я так думаю

Ну в принципе вчерашний день прошел удачно. Вес сегодня 102,2кг
У меня за домом школа, по кругу тротуар. Так вот там по вечерам всегда столько народу. Кто то ходит с палками, кто то бегает, кто то просто гуляет. Вот думаю, может мне тоже ходить вокруг школы по вечерам. Но почему то мне стыдно Как перебороть это чувство, не знаю. Просила мужа со мной ходить, он не хочет.. сильно на работе устает
У меня собака большая, я с ней по выходным только гуляю. меня на 2 круга с ним хватает ходить не выносимо. Он то бежит (в нем дури 30кг), то встанет как вкопанный, что вспотыкаешься об него

Иринка сказочная
привет, я тоже свой забросила!
но решила, что обязательно надо возвращаться и хотя бы раз в неделю писать, ну или пару раз)))
а то везде в конкурсах трындю и не веду контроль за собой вот и вышел ноябрь провальным...
слушай, а врачи тебе питание никакое не посоветовали? мне кажется при таких диагнозах надо как раз ПП...
стеснение перебарывай давай! да плевать кто и что думает! ты это делаешь для себя и для своего здоровья, не это ли важнее?
я в прошлом году с марта до середины июня бегала на стадионе вокруг школы, правда с сестрой... но прикинь. Она 70 кг была при 178 см, а я была 90 кг при 173. Кроме нас парни молодые бегали, мне вообще было все равно. Я бегала для себя. Были такие как и я, но они ходили))) И смотрели на меня с завистью
а потом я бросила это дело)))

Иришка !
Не унывай и не сдавайся!

Тут наверно у половины форума что то из этого есть. Щитовидка вообще наверное у каждого второго. У меня тоже щитовидки только половинка, а оставшаяся половинка вся в узлах и кистах - поражена ауоиммунным тиреоидитом.
Диабет это не шутки конечно. Тебе прямо диагноз выставили или это преддиабет всетаки? Если не секрет? Глюкозушка крови то какая была максималная? Но в любом случае наличие диабета темболее диктует расставание с лишними кг. И диета диабетиков способствует - если ее соблюдать.
Вобщем, поддержать тебя хочу! Ты помни - Мы рядом!

Спасибо большое за поддержку, девочки
ЯВолнаНоваяВолна
скорее преддиабет при норме глюкозы 5,9, у меня 6,3,

а еще у меня нарушение функции печени.. Эндокринолог рекомендовал ПП, а гастроэнтеролог стол №5, в нем большие ограничения по еде, в зимний период нельзя даже овощи и фрукты, только летом домашние
Короче питаюсь я в основном таблетками - 9шт в день

Иринка сказочная

Не грусти! Тут у многих такое. Правильным питанием (лечебными столами и пр.) многое становится лучше в организме. Только на это время нужно значительное. Я у себя не ожидала улучшений, а вот с печенью стало намного лучше.

Ириш, правильно девочки пишут. При диабете самое главное снизить вес. У меня тоже узел в щитовидке и эндокринолог назначила мне снижение веса путем потребления 1200 кал. Здесь на форуме я, конечно, поняла, что 1200 -это мало.Но сбросить хоть немного получается только на 1300 кал.