приветище!!! я о тебе помню. и о Ленчике помню. и люблю вас очень.

Приветики девоньки)
Я сегодня третий день на Дюкане) Наконец-то вернулась в "семерочки" только вот осталось тут закрепиться)))
2 дня ела только белок, творог, куриная грудка, яйца.. в принципе вкусно но суховато)) А сегодня вот можно помидорки , никогда не думала что буду им так рада))
В диете Дюкана нужно каждый день съедать 2 ложки овсяных отрубей... я чуть голову и ноги не сломала чтоб их найти, облезла весь город... но таки нашла))) От жадности хапнула аж 2 пачки, а чо вдруг закончатся в магазине?))
Вобщем такие дела...
Чувства голода я не испытываю, но вкусняшек страсть как хочется))) Держусь)
Лелёк
Я Оксаночка
Рада Вас видеть в своем дневничке, а то никто больше и не заходит...)))

Missis_Marina
Ух ты! Молодец!!!! Хорошо скинула!!!

Missis_Marina
Добрый день! Зашла к тебе в гости, можно?

Missis_Marina
Куда пропала???

что то совсем пропала....
я хоть изредка отписывалась)))

Девочки приветик, я тут захожу иногда, порыдаю над своим графиком и 76кг и иду дальше жрать!
Не знаю что это было со мной последние 2,5 месяца но это вернуло меня от 48 размера одежды обратно в 50-52((( Я очень много набрала.. я ела все что не приколочено, торты, пирожное, хлеб, варенье банками, как будто в бреду... это ужас просто.
Но кажется я смогла взять себя в руки, с понедельника сижу на жесткаче, запаренная гречка без соли, масла, сахара - вообще без ничего + кефир.
Вот сегодня четвертый день, остается еще 10...
Я знаю и осознаю все минусы и последствия низкокалорийки, но иначе не могу, мне нужен этот толчок, пинок под мой жирный зад...
Потом, с 12-го ноября, начну с 1000 калорий по 100 в неделю поднимать, пока не дойду до своих 1700 положенных.
Вот такие дела и планы)
Можете закидать меня камнями, я это наверно заслужила)
Спасибо Вам большое что не забываете обо мне и захотите иногда)))