Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 17:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 120 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
я сегодня в магазине присматривалась к тортикам...дамские пальчики
Изображение
217ккал на 100г...может куплю потом.на завтрак кусочек-то можно.... :nez-nayu:


ахах ага, а это работает? ну то что с утра слопал типа все можно?

У меня одна знакомая както сдвинулась на почве похудения, но нежеления делать что то с умом

ела пока никто не видит думала нрна что не отложица в жирочки :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
prihod

ой, вкусно как!!! пасибки

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:58 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
Пилатес основан на синтезе йоги и гимнастики. От других видов фитнеса отличается тем, что задействует мелкую мускулатуру, глубокие «мышцы-интеллигенты»: поперечную мышцу живота, мышцы тазового дна и многораздельные мышцы позвоночника.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Mislead писал(а):
ела пока никто не видит думала нрна что не отложица в жирочки :dan_ser:

;;-))) ;;-))) ;;-))) у меня тоже такая знакомая есть. пиво с чипсами у неё не считаются :-) :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:01 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
так проще не перебрать по жирам,на мой взгляд.чем впихивать вечером.проще из обеда и ужина выкроить.логично же. :ne_vi_del:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Криста
ахха ага!!не вот ятоже разной ерундой страдала, но смаообман это не мое))

prihod
Это точно)
но у меян ужин понасыщеннее вес арнво проходит, страюсь плотно завтракать перед работой но в 12 часов уже снова есть хочется а в 18 я вообще молчу такой зверь просыпаеца((

везде пишут ешьте утром больше...

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod
http://www.pilates.net.ru/exercise.htm
нашла такой сайт, что скажешь, то что нужно? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:09 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
завтрак должен быть плотным...согласна.
у меня самый плотный приём пищи-ужин.потому что потом тренировка.
и перед завтраком.

нужно всё под себя подстраивать.
все советы слишком общие....для похудения-то сгодятся..а вот с поддержанием сложнее
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:10 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3639672
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3509275
это лучше скачай)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
завтрак должен быть плотным...согласна.
у меня самый плотный приём пищи-ужин.потому что потом тренировка.
и перед завтраком.

нужно всё под себя подстраивать.
все советы слишком общие....для похудения-то сгодятся..а вот с поддержанием сложнее



мне конечно проще весго не обеать но позавтракать а ещё лучше поужинать :ps_ih:


мда поддержать вес это наука(

Я один раз уже хорошо худела до 47 кг на Протасовке.. а потом шли годы и вернулось все с + ((

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 120 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 79111750687S, Aleksey_N, BingBot, ClaudeBot, diana_s, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Lollypolly, MetaExternalAgentBot, olgamolla, SentiBot, svetla, Tasik, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Марианна Кузнецова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB