Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 17:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 120 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
я сегодня в магазине присматривалась к тортикам...дамские пальчики
Изображение
217ккал на 100г...может куплю потом.на завтрак кусочек-то можно.... :nez-nayu:


ахах ага, а это работает? ну то что с утра слопал типа все можно?

У меня одна знакомая както сдвинулась на почве похудения, но нежеления делать что то с умом

ела пока никто не видит думала нрна что не отложица в жирочки :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
prihod

ой, вкусно как!!! пасибки

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:58 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
Пилатес основан на синтезе йоги и гимнастики. От других видов фитнеса отличается тем, что задействует мелкую мускулатуру, глубокие «мышцы-интеллигенты»: поперечную мышцу живота, мышцы тазового дна и многораздельные мышцы позвоночника.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Mislead писал(а):
ела пока никто не видит думала нрна что не отложица в жирочки :dan_ser:

;;-))) ;;-))) ;;-))) у меня тоже такая знакомая есть. пиво с чипсами у неё не считаются :-) :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:01 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
так проще не перебрать по жирам,на мой взгляд.чем впихивать вечером.проще из обеда и ужина выкроить.логично же. :ne_vi_del:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Криста
ахха ага!!не вот ятоже разной ерундой страдала, но смаообман это не мое))

prihod
Это точно)
но у меян ужин понасыщеннее вес арнво проходит, страюсь плотно завтракать перед работой но в 12 часов уже снова есть хочется а в 18 я вообще молчу такой зверь просыпаеца((

везде пишут ешьте утром больше...

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod
http://www.pilates.net.ru/exercise.htm
нашла такой сайт, что скажешь, то что нужно? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:09 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
завтрак должен быть плотным...согласна.
у меня самый плотный приём пищи-ужин.потому что потом тренировка.
и перед завтраком.

нужно всё под себя подстраивать.
все советы слишком общие....для похудения-то сгодятся..а вот с поддержанием сложнее
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:10 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3639672
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3509275
это лучше скачай)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 22:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
завтрак должен быть плотным...согласна.
у меня самый плотный приём пищи-ужин.потому что потом тренировка.
и перед завтраком.

нужно всё под себя подстраивать.
все советы слишком общие....для похудения-то сгодятся..а вот с поддержанием сложнее



мне конечно проще весго не обеать но позавтракать а ещё лучше поужинать :ps_ih:


мда поддержать вес это наука(

Я один раз уже хорошо худела до 47 кг на Протасовке.. а потом шли годы и вернулось все с + ((

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 120 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alkur2008, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, MarkBelov, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, офисный червь, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Yfnfkmz1412, Королева мечей, Кузнецова Ксения, Иннна, Лето@, Любовь Г, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB