Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 ноя 2025, 00:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 120 из 256
  [ Сообщений: 2558 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 256  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyana S
надо все 4 попробывать)))
и будем мы к следующему лету вот такими


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
решила с сегодняшнего дня
во первых установить коридор 1350-1550
во вторых устраивать своеобразные качели и раз в неделю сидеть на 1200 а раз на 1700(+\- 250 калорий от середины коридора)

пн-1550
вт-1200
ср-1550
чт-1350
пт-1450
сб-1700
вс-1350

в третьих уменьшить колличество пустых калорий до 200 а то щас у меня бывает больше((

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 09:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
калинка писал(а):
решила с сегодняшнего дня
во первых установить коридор 1350-1550
во вторых устраивать своеобразные качели и раз в неделю сидеть на 1200 а раз на 1700(+\- 250 калорий от середины коридора)

пн-1550
вт-1200
ср-1550
чт-1350
пт-1450
сб-1700
вс-1350

в третьих уменьшить колличество пустых калорий до 200 а то щас у меня бывает больше((

приветик1!!!А я уже покаталась на таких качельках :-) :-) :-) еффект есть))))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo
Привет Натуся симпапуся)))я тоже слышала что эффект есть.посмотрим что у меня получится))

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Привет!! С праздником тебя!!!
Я тоже возвращаюсь на ЗигЗаг! По ходу от него больше толку было.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Привет))спасибки тебя тоже!!
Но это не совсем зиг заг так как я сама все придумала сколько и чего но то что надо менять калорийность каждый день я это уже во многих источниках видела))

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
вот примерно так на сегодня я распланировала разница с номинироваными 1350 минимальна


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 15:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
калинка писал(а):
вот примерно так на сегодня я распланировала разница с номинироваными 1350 минимальна

отличная менюшка)))) :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
такое ощущение было что я весь день только и ела хотя было 1350 а не 1600 калорий как обычно..
у меня вопрос как нормальной пищей можно набрать например 1700.я вот ваще не представляю

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 13 июн 2011, 07:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
кажись отвалилось 500 грамм

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 120 из 256
  [ Сообщений: 2558 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 256  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, someone13, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Капустинка вторая, Котяня, ПельмешкаТвоя, Мария из Тюмени

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB