Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 07:12

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 120 из 256
  [ Сообщений: 2558 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 256  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyana S
надо все 4 попробывать)))
и будем мы к следующему лету вот такими


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
решила с сегодняшнего дня
во первых установить коридор 1350-1550
во вторых устраивать своеобразные качели и раз в неделю сидеть на 1200 а раз на 1700(+\- 250 калорий от середины коридора)

пн-1550
вт-1200
ср-1550
чт-1350
пт-1450
сб-1700
вс-1350

в третьих уменьшить колличество пустых калорий до 200 а то щас у меня бывает больше((

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 09:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
калинка писал(а):
решила с сегодняшнего дня
во первых установить коридор 1350-1550
во вторых устраивать своеобразные качели и раз в неделю сидеть на 1200 а раз на 1700(+\- 250 калорий от середины коридора)

пн-1550
вт-1200
ср-1550
чт-1350
пт-1450
сб-1700
вс-1350

в третьих уменьшить колличество пустых калорий до 200 а то щас у меня бывает больше((

приветик1!!!А я уже покаталась на таких качельках :-) :-) :-) еффект есть))))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo
Привет Натуся симпапуся)))я тоже слышала что эффект есть.посмотрим что у меня получится))

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Привет!! С праздником тебя!!!
Я тоже возвращаюсь на ЗигЗаг! По ходу от него больше толку было.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Привет))спасибки тебя тоже!!
Но это не совсем зиг заг так как я сама все придумала сколько и чего но то что надо менять калорийность каждый день я это уже во многих источниках видела))

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
вот примерно так на сегодня я распланировала разница с номинироваными 1350 минимальна


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 15:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
калинка писал(а):
вот примерно так на сегодня я распланировала разница с номинироваными 1350 минимальна

отличная менюшка)))) :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
такое ощущение было что я весь день только и ела хотя было 1350 а не 1600 калорий как обычно..
у меня вопрос как нормальной пищей можно набрать например 1700.я вот ваще не представляю

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: калинка:=))
СообщениеДобавлено: 13 июн 2011, 07:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
кажись отвалилось 500 грамм

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 120 из 256
  [ Сообщений: 2558 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 256  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Amertrume, Arduan, BingBot, ClaudeBot, flowers000, GoogleBot, GPTBot, kot123, kudin, Laksana, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, overshtag, Oxanka 1, SentiBot, SvetlanaVa, TrendictionBot, YandexBot, YesilGoslum, Королева мечей, Дарья И., Идиосинкразия, Лида, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB