Катюш, привет! И это правильно! Там еще одна посылочка тебя ждет

Мне калории добирать нравится зефиром и мармеладом. Они режутся лучше

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

У меня с десяток заказов было в тот день. Одна только еще где-то бродит, остальные дошли уже. А обиднее всего, что это то, чего очень сильно хотелось - ложка-весы.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:

Классно! А наш Фрейгард Львович выходит, грустно пройдет по саду, хорошо если вороны будут - их обгавкает, и назад в дом, на теплый пол. Потом лежит и с грустным видом снег из лап выгрызает. А иногда станет возле двери в сад (она у нас со стеклом), предлагаю выпустить, говорит - "нет, я просто в окошко смотрю!"

К@теринчик
Катя, вы на спец площадке гуляете?

У нас не далеко от дома (в 20 минутах хотьбы) есть парк Павлика Морозова, там несколько лет назад делали реконструкцию и специально для собачников там сделали площадку, поэтому когда есть время вечерами и не слишком холодно (или лениво) мы туда ходим... А так гуляем можно сказать рядом с домом... у нас около бывшего педучилища (ноне храма) есть площадка. где обычно все собачники собираются местные, так что молодняк там бегает и резвится...

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:


Надо взять на вооружение... да у нас просто тут в магазине тоже распродажа шоколада (35 рублей за 100 гр плитку), поэтому я его и набрала, а мармелад с зефиром надо взять на вооружение в перспективе



мне пришло стекло защитное для телефона, осталась еще одна посылка



А сколько Фрейгарду Львовичу годочков? Нам то в октябре полтора года исполнилось, так что у нас тут шило в попе... мы ворон не обгавкиваем, мы на ворон и прочих птичков охотиться пытаемся... на гулянку как на праздник выходим...

Весною 5 будет (он мартовский). На ворон тоже охотиться пытается, но они над ним издеваются - сядет на ветку метрах в 2 на земле и оттуда каркает. Вот и остается бедолаге только облаивать.

Всем привет!

Ну что, как Ваше ничего?

А мое ничего таково, что при моей нонешней калорийности (3000 ккал) вес потихонечку пополз вниз... это меня очень радует... правда тут мама объявила, что у жены одного из моих сводных братьев на следующей неделе в пн ДР, поэтому тут не очень понятно когда нас пригласят - то ли на этих выходных в гости то ли на следующих... а от этого зависит, когда у меня закончится разгон... Я правда планировала закончить разгон на этой неделе и на следующей уйти на установочные, но коли на следующей неделе позовут на ДР, разгон придется продлить на 1 неделю (чтоб не слишком убиваться за калораж), ну а потом уж и со спокойной душой можно уйти на установочные недели, а там на и норм режим...

Пообщалась тут вчера после тренировки с подружкой (с очередной), рассказала про систему минус фунт, накидала ей примерный план действий, так что жду от нее ответной реакции... заслала два урока из домашнего диетолога на проверку, но чет пока никакого ответа не получила... тишина... хотя на самом деле осталось 8 уроков (не так уж и много), так что при условии, что для выполнения будут высылать по два урока за раз, то вполне можно уложиться за 4 недели, то есть к концу февраля месяца... вот примерно как то так...

К@теринчик
Приветище!)))

Хорошая весть)))

Поддерживаю)))

Приветик, Свет! Я тоже рада тебя видеть... Дневничок твой почитываю, правда пока не комментирую



Ну да, я тут даже сама удивилась такому делу... На самом деле это просто здорово, что под конец разгона на паритетной калорийности такое дело происходит...



Ну тут, как говориться - неделей больше или неделей меньше - особой погоды не делает, конечно, хотелось бы уйти уже на установочные недели, но если решат праздновать на следующей неделе - то уж лучше дожить на разгоне не заморачиваясь на калорийность... с другой стороны - это даже и лучше будет в плане разгона - дополнительная неделя для улучшения работы обмена веществ... правда там выпивка будет и я возможно отеку после нее - я у подружки выпила на ДР бутыль вина (под хороший разговор - вообще даже не заметила), правда потом дома в этот же день меня настиг просто дичайший сушняк и я воды наверное литра два так за раз выбулькала... ну на следующий день огребла со всеми вытекающими последствиями.....

Катя, привет
Поддерживаю насчёт ещё одной недели.
Тем более ты уже решила что ей быть.

Я вот делала две установочные до НГ , потом зажорную на НГ и рождество, потом ещё раз установочную. А ещё неделю на паритете начала, а организма сама запросила отдых от калорий.. поэтому ушла на дефицит и худеть вроде даже начала...

У тебя все получится, мы узнавали