Оля-Олива. Меняю лишний вес на нового мужа.

Hаталка

Привет приличной даме! :-):

Смотрю на фотки и прикидываю:
Зеленый борщ со сметаной - один;
Нечто из шампиньонов, сметаны и сыра, отдаленно напоминающее жюльен - два раза;
Свининка (вырезка) тушеная с овощами - тоже желательно две порции.
Только кнопки, Оля, не хватает, которая бы отвечала за нечто вроде: "Ваш столик оформлен, ждите заказа". :-)

Оля-Олива

Hаталка писал(а):

Смотрю на фотки и прикидываю:..........
Только кнопки, Оля, не хватает, которая бы отвечала за нечто вроде: "Ваш столик оформлен, ждите заказа". :-)

Дуй к админам, Наталь. Пусть кнопку новую оформляют :-)

Roxett писал(а):

Привет, Оль!
Все та же Олюшка с вкусными отчетами, задорным настроением и метким словцом)

Ланка!

Наконец-то ! Я уж к вам ломиться собралась. Раздумывала, со сковородкой или букетом заявиться :-)

micy писал(а):

я вот смотрю вы регулярно включаете сладкое в рацион! и как оно? понимаю что вкусно но у меня с этим тож проблемы (со сладким всмысле) а тут читаю то мармеладка то зефирка в ШОКОЛАДЕ то сушки! :du_ma_et:

Что-то я суть вопроса не ухватила....
Зачем вообще сладкое или как его в рацион впихнуть?....
Если в общем, у меня нет зависимости от сладкого. Соответственно, и проблем с этим нет.
Я большой спец по пиццам, бургерам, пирожкам и блинчикам, там засада :-)

Худею на привычном питании.
А в моей привычной жизни сладенькое всегда имело место быть, но в норме.
Может только иногда от балды само в рот влетало, но не часто.
Само собой совершенно отказаться от него было бы преступлением против себя :-)

Вот как-то так......

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Шоколад капсом увидела и подумалось...... а не съесть ли кусочек.....
В принципе, я к нему равнодушна, но грамм 20 с чайком после ужина не помешают.
Сейчас взвесила, посчитала.
И всего-то на 104 кл.

Marina34

Оля-Олива писал(а):

Сегодня 68,500

Олюшка, привет....обогнала, аж на целых 100 грамм :cool_cool:

Оля-Олива

♥♥♥Marina♥♥♥
Ага, усыхаю или..... просыхаю :-)

Roxett

Оля-Олива писал(а):

Шоколад капсом увидела и подумалось......

КУРОГРУДЬ, КУРОГРУДЬ, КУРОГРУДЬ :-)

Хорошо бы не подействовало)))

Оля-Олива

Roxett
;;-)))

Ланка, ты мне хоть на плакате огромными буквами напиши, не возбуждает. Ни куроГрудь, ни куроНог, ни куроПоп :-)

micy

Да просто во многих дневничках за сладкое тем более после ужина "растреливают" без объяснений! :-)

а тут все в норме :cool_cool:

Hаталка

С утречком!
Что там у нас в меню? :smu:sche_nie:

Оля-Олива

И последние новости.
Вес 67,900. Стремительно несусь овце под хвост :na_met_le:

Похоже, возвращаюсь к достигнутому.
Получается, что пару дней жора особой погоды не делают.
Главное, чтобы они в две недели не превращались :-)

Отчет.
Завтрак.
Тосты с сыром, помидором, зеленью, кофе
192 кл

Обед.
Утилизировала пасхально-первомайские остатки.
Сообразила окрошечку на кефире и салатик из грудки, листьев, помидорок, маслин и майонезом.

Окрошку аж два раза навернула. Вкуснотища! С прошлого лета ее не ела. Да и жара вчера такая стояла....
430 кл

Ужин.
Спаржа с креветками по-тайски

285 кл

Из сладкого шоколад 20г и две сушки.
174 кл

На ночь еще 3 сушки и кефир.
173 кл
Но калорий все-равно мало получилось.
Плюнула, пошла спать :-)