Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

micy

Де жир та увидела? Лишняя самокритика :-)

Вкусный пончик

micy писал(а):

Де жир та увидела? Лишняя самокритика :-)

Места знать надо ::yaz-yk:

Людмилк@

Вкусный пончик
Совращаешь мужика на печеньки :-)

я тоже умеюжир растить)) и мужу помогаю))
Мой тоже долго ходил, потом дочка родилась, ремонт и никак, похудел оч сильно, он у меня всю жизнь жиробасик, но спортивный)) в зале оставил кг 20 точно, пока не дошёл до идеального веса.

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

Совращаешь мужика на печеньки :-)

В этом плане он самостоятельный))
Мы мало того, что отдельно живем, так еще и в разных городах. Вот так вот :nez-nayu:

Кроссфит писал(а):

Мой тоже долго ходил, потом дочка родилась, ремонт и никак, похудел оч сильно, он у меня всю жизнь жиробасик, но спортивный)) в зале оставил кг 20 точно, пока не дошёл до идеального веса.

Как мило ты о муже говоришь :ten_der:

А как он питается у тебя? Сладкое/жирное/сдобное любит? )

Людмилк@

Вкусный пончик писал(а):

Кроссфит писал(а):

В этом плане он самостоятельный))
Мы мало того, что отдельно живем, так еще и в разных городах. Вот так вот :nez-nayu:

Ух как тяжко. У любви нет преград :mi_ga_et:

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:

Вкусный пончик писал(а):

Как мило ты о муже говоришь :ten_der:

А как он питается у тебя? Сладкое/жирное/сдобное любит? )

Он любимый толстопопик :smu:sche_nie:

В 18 лет ему эндокринолог предлагал отмазаться от армии, сам он не помнит чего и как, с тех пор не ходил, с детства полный, на бабушкиных харчах, хотя старший брат дрыщ, а любит муж все вредное))) да, уже 8 лет пиво не пьёт, говорит, что от него пузо своё нарастил

micy

У меня тоже вреднятину обожает жаренное и пожирней, капченое сало, сладкое мало ест, но может полкило макарон съесть с пофиг чем :-)

и конечно с майонезом! У него одна порция как 3 моих :sh_ok:

мужики что скажешь.... но при 180 он 90 92 вполне норм, пивного живота нет даже пара кубиков виднеется ;;-)))

куда девает все калории непонятно :nez-nayu:

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

Он любимый толстопопик :smu:sche_nie:

В 18 лет ему эндокринолог предлагал отмазаться от армии, сам он не помнит чего и как, с тех пор не ходил, с детства полный, на бабушкиных харчах, хотя старший брат дрыщ, а любит муж все вредное))) да, уже 8 лет пиво не пьёт, говорит, что от него пузо своё нарастил

Отказ от пива это :co_ol:

На ПП его подсадить не пробовала?) Вдруг понравится ему :-):

micy писал(а):

У меня тоже вреднятину обожает жаренное и пожирней, капченое сало, сладкое мало ест, но может полкило макарон съесть с пофиг чем :-)

и конечно с майонезом! У него одна порция как 3 моих :sh_ok:

мужики что скажешь.... но при 180 он 90 92 вполне норм, пивного живота нет даже пара кубиков виднеется ;;-)))

куда девает все калории непонятно :nez-nayu:

Где-то внутри него печка, где все лишнее сжигается :-)

Поищи на досуге :-)

А этот до окончания универа тоже всякую жуткую калорийную гадость кушал, и приплыл к 107 кг. Потом взялся за питание, пошел в зал, и вот уже больше 4-х лет ЗОЖничает :-):

Ест мясо, яйца, молочку, каши, овощи, алкоголь не пьет вообще. У нас с ним рацион ооочень похож, одно и тоже едим, только он в 2 раза больше по объему :-)

Но он печеньками халявными балуется на работе :hi_hi_hi:

Ну и тренит бодро, только на кардио его не загнать ))

DStorm

Вкусный пончик писал(а):

только на кардио его не загнать ))

Плохо... тренинг так же как и питание должен быть сбалансирован

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

Вкусный пончик писал(а):

только на кардио его не загнать ))

Плохо... тренинг так же как и питание должен быть сбалансирован

Ты это знаешь, я это знаю, он это знает. Но пока его максимум 10 мин после силовой :-)

А раньше ведь делал, разленился :nez-nayu:

Кстати, Дим, а как считаешь: 3 силовых (фул боди+20 мин кардио) и всего 1 кардио в неделю это норм? Или все-таки впихнуть невпихуемое (еще одно кардио как было ~~но которое я регулярно прогуливала)~~ ? :-)

Granit

Вкусный пончик писал(а):

3 силовых (фул боди+20 мин кардио)

Аэробика после тренировки - занятие в помойку.

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции