СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
:-|-:

может тебе попробовать на сухофрукты например перейти - чем то заменять. А из сладкого зефир вроде менее вредный, мармелад :du_ma_et:

СолнцеЗай

ЕНКА писал(а):

СолнцеЗай
:-|-:

может тебе попробовать на сухофрукты например перейти - чем то заменять. А из сладкого зефир вроде менее вредный, мармелад :du_ma_et:

Пробовала, я потом и сухофрукты съедаю,и -все остальное :-)

У меня некардинально пока не получается. Т.е надо вернуться к строгому-престрогому подсчету калорий, и исключить сладкое практически совсем. Я когда себе табу ставлю -могу спокойно проходить мимо сладкого,и даже дома не лазать по шкафам без конца...

Вот решила начать с завтрашнего дня новый этап -посмотрим,что получится...

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
я тоже такая же - или все, чтоб не досталось врагу сожрать или ничего. По пол конфетки не умею :hi_hi_hi:

СолнцеЗай

ЕНКА писал(а):

СолнцеЗай
я тоже такая же - или все, чтоб не досталось врагу сожрать или ничего. По пол конфетки не умею :hi_hi_hi:

Во-во! Такая же история.... а ты как справляешься? не покупаешь вообще сладости?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
:-|-:

я себе стараюсь ничего не покупать. Или покупаю то что и муж ест - чтоб сразу мне съесть помог. А то тут козинаки купила на работу - распланировала на неделю - ну так с первым же чаем все и слопала. А мне такое недопустимо сейчас. Раз и дневную норму слопаешь и не заметишь

Менолиа

СолнцеЗай
привет :-|-:

Ну как...ты с собой справилась???

СолнцеЗай

Менолиа писал(а):

СолнцеЗай
привет :-|-:

Ну как...ты с собой справилась???

Привет! Процесс борьбы в полном разгаре :-)

Из сладкого сегодня ела только изюм горсть, и еще половину вафельки, получилось 4 грамма :-)

Больше сладостей в доме нет :-)

sapfira76

СолнцеЗай
как сынок?

Я Оксаночка

привет, зай!
я как то на днях решила по-экспериментировать. три недели без сладкого. ага... три дня выдержала, а на четвертый вообще пироженко пошла купила. :-)

смотрю на твой информер. да все у тебя в порядке ж. чего переживать. вон.. 55 с копейками :cool_cool:

СолнцеЗай

Я Оксаночка писал(а):

привет, зай!
я как то на днях решила по-экспериментировать. три недели без сладкого. ага... три дня выдержала, а на четвертый вообще пироженко пошла купила. :-)

Привет! давно тебя не видела у себя в гостях,соскучилась!!!!
Ох,и вкусная была пироженко,наверное :-)

Ну,три дня -это уже подвиг!!! Так что ты просто себя вознаградила за этот подвиг!!! :-)

Я Оксаночка писал(а):

смотрю на твой информер. да все у тебя в порядке ж. чего переживать. вон.. 55 с копейками :cool_cool:

Да уже врет информер-то,уже 56,3 кг сегодня... меня что пугает -я с такой легкостью набирать начинаю,просто жуть!
килограмма два спокойно за день-два могу наесть.. а потом они не уходят так легко.... т.е. часть съеденного накрепко в организъме приживается... вот я и паникую -мало того,что вес встал,так ещ того и гляди вверх поскачет

Добавлено спустя 33 секунды:

sapfira76 писал(а):

СолнцеЗай
как сынок?

болеем еще...

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Сегодня из вредностей пока съедена только одна печенюшка Юбилейная.
На завтрак -каша пшенная,кофе с молоком
перекус -яблоко
обед -рагу овощное
полдник -кефир+отруби
ужин -а,может,отменить его ? или опять кефир?

СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

Кто сейчас на конференции