elena.gusseva: Счастье ЕСТЬ!

elena.gusseva

За день набрала всего 700 ккал :cry_ing:

на ужин буду есть манты

Кто нибудь знает сколько в них ккал?

Марита

elena.gusseva писал(а):

За день набрала всего 700 ккал :cry_ing:

на ужин буду есть манты

Кто нибудь знает сколько в них ккал?

я бы набрала как пельмени, наверное...они рядом по-моему........ :-ok-:

elena.gusseva

сейчас попробую в анализаторе по считать

Калинка2009

но в пельменях нет картошки, а вмантах вроде есть :-):

Sharabashka

Ленусь! Приветище!
Вот те про манты!

Калорийность 190.8 Ккал.
Белки 10.3 Гр.
Жиры 9.1 Гр.
Углеводы 16.8 Гр.

elena.gusseva

да бывает картошку кладут, я с тыквой и говядиной дела, уже внесла в базу... 100 гр - 205 ккал в анализаторе получилось, я даже поужинала уже :-)

за день наела положенные 1400ккал :smu:sche_nie:

Калинка2009

блин.... а я переборщила :-(

elena.gusseva

Калинка2009 писал(а):

блин.... а я переборщила :-(

бывает, завтра съешь норму :-):

главное с переборами ни кждый день :smu:sche_nie:

Sharabashka

и я.. может завтра на этот перебор недобор сделать? или не?

elena.gusseva

Sharabashka писал(а):

:ny_tik:

и я.. может завтра на этот перебор недобор сделать? или не?

не стоит, лучше норму съешь :-):