elvish: Такой темы больше нет

elvish

DELETED16

Эльвина,спокойной ночи,падаю уже :smu:sche_nie:

удачной поездки завтра :pri_vet:-:

Юлия2709

Удачного дня

Киска

elvish
а что такое 1п/п и 2п/п - это то, что желательно кушать в первую и вторую очередь?

DELETED16

Эльвина,приветик!возвращайся,как там первый правильный день? :nez-nayu:

Lirandelle

доброго дня! :-|-:

ой, как все сложно-то.. :kli_ny:

хотя... жить можно. но куда девать конфетки? :smu:sche_nie:

или, вот, что еще более насущно, а солененькое?..
буду следить за твоим экспериментом, очень заинтересовала. а тебе - большой силы воли и успехов!))

fatini

Сложноватый эксперимент, терпения и терпения.
:a_g_a:

Екатерина Андреевна

Привет Эльвиночка!!! Во начиталась я тут :sh_ok:

башка кругом ты точно супер пупер экспериментатор....кстати про Гемокод тебе там ничего не сказали про чередования продуктов у меня сестра все меню на 4 дня расписывала что б не забыть....и не повторить не дай Бог.....там тема в том была что если тв например крольчатину поела сегодня то тебе ее еще 4 дня нельзя???? У тебя тожтак??? или не сказали ничего по этому поводу?????

Масюша

elvish
Приветик! Как проходит эксперимент? Твои болельщики ждут отчета! :-):

elvish

Привет всем. Всё нормально, не волнуйтесь, с головой в том числе :hi_hi_hi:

Питалась сегодня пшёнкой, овсянкой, брокколи, свёклой - впрочем, этим набором я буду питаться теперь практически каждый день.
По ощущениям - всё замечательно, то, что именно эти продукты мне "подходят" как родные, я либо сама себя убедила, либо так оно и есть.
Сейчас сижу, догоняюсь миндалём, он мне хоть и нейтральный по группе крови, но по гемокоду подходит, а больше добивать калории и главное жиры в постный день нечем. Завтра уже можно будет оливковое масло - обойдусь без миндаля.

Наела 1407 ккал, б 79 ж 31 у 232

Киска писал(а):

это то, что желательно кушать в первую и вторую очередь

Это по группе крови продукты делятся на 1 уровня, 2 уровня, и нейтральные, в этих группах они делятся на полезные, нейтральные и избегать. И ещё на 2 подтипа деление есть, но это уж совсем дебри, они у меня через косую чёрточку пишутся (п/п, п/н и т.д.)
Я выбирала из тех, что разрешены гемокодом - и по группе крови полезные из 1 и 2 уровня. Изредка нейтральные, иначе список был бы совсем куцым.

Екатерина Андреевна писал(а):

Гемокод тебе там ничего не сказали про чередования продуктов у меня сестра все меню на 4 дня расписывала что б не забыть....и не повторить

Я на очную ставку ещё не ходила, пойду или завтра или уже после НГ. Такой оригиналки у них наверно ещё не было, чтоб 2 системы совмещала, так что беседа предстоит интересная. Чередовать, если понадобится, мне будет проще пареной репки - день на овощах с миндалём, день на пшёнке с овсянкой, день на баранине с крольчатиной, и день смешанный на молочных - таким образом получится ещё и система БУЧ ;;-)))