Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 апр 2026, 21:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 119 из 206
  [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 206  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 11:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
freya
ну у тебя и подарки все полезные! никакой ерунды - ни в покупках, ни в еде! :co_ol:
тоже хочу хула-хуп, самая моя проблемная зона - живот и бока :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 18:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
алёна харламова писал(а):
подарки все полезные!

Ой и не говори :hi_hi_hi: Сегодня графин для очистки воды подарили :-)
А живот у меня стал подтягиваться, когда стала делать тренировки с Кетти Фридрих.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 05:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
freya писал(а):
А живот у меня стал подтягиваться, когда стала делать тренировки с Кетти Фридрих.

ну ка, ну-ка поподробней! а то я досих пор по джиллиан майклс тренируюсь

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 06:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
алёна харламова писал(а):
ну-ка поподробней!

Ну, тренировки с Джиллиан тоже не стоит бросать :ti_pa: они замечательные. Просто в список тренировок добавь еще и с Cathe Friedrich's . Это подборка её упражнений на пресс и спину (7занятий). Я делаю разминку и : или первые три или следующие четыре (можешь посмотреть у меня в блоке "мои тренировки").
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 09:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
надо браться! а то я уже и джиллиан забросила :smu:sche_nie:
за год вообще интереса поубавилось к занятиям, смотрю разные, а самой ни на что ни тянет

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
алёна харламова писал(а):
а самой ни на что ни тянет

А ты знаешь, мне этого уже не понять... Я уже настолько втянулась в тренировки, что если неделю не занимаюсь, то кажется что уже толстею :-) , хотя может юыть так оно и есть, всё таки возраст берет своё... в молодости это не так заметно. Так что спорт - это моё всё!!!


Последний раз редактировалось freya 17 авг 2012, 12:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ты просто КЛАСС!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
freya писал(а):
всё таки возраст берет своё..

freya
с ума сошла чтоли!! 20ти-летние девушки позавидуют твоей фигурке!!! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
warda
алёна харламова
Спасибо девченки, я стараюсь :-)

алёна харламова писал(а):
20ти-летние девушки позавидуют твоей фигурке!!!

Может быть... , но я то всё равно завидую их 20ти летию... Мне через два года полтинник и от этого никуда не деться... НО ЕЩЕ ПОВОЮЕМ :ti_pa: :ti_pa: :ti_pa:


Последний раз редактировалось freya 21 авг 2012, 06:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
freya,привет!!! бежала как то на работу в свой день рождения и с УЖАСОМ СКВОЗАНУЛА МЫСЛЬ: О УЖАС,МНЕ УЖЕ 20ЛЕТ!!!
в следующую секунду,остановилась,и смешно стало,"эй,подруга! ничего,что тебе гораздо больше!" вот так...мозг застрял на уровне 20,надеюсь и биологические часы тоже сломались на цифре 20! :du_ma_et:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 119 из 206
  [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 206  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, Blaga, сапитуля, Сентябриска, ClaudeBot, edvard911, Ellochka, GoogleBot, GPTBot, khe12, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Надмин, Натусик1986

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB