Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 окт 2025, 19:05

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 119 из 206
  [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 206  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 11:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
freya
ну у тебя и подарки все полезные! никакой ерунды - ни в покупках, ни в еде! :co_ol:
тоже хочу хула-хуп, самая моя проблемная зона - живот и бока :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 18:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
алёна харламова писал(а):
подарки все полезные!

Ой и не говори :hi_hi_hi: Сегодня графин для очистки воды подарили :-)
А живот у меня стал подтягиваться, когда стала делать тренировки с Кетти Фридрих.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 05:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
freya писал(а):
А живот у меня стал подтягиваться, когда стала делать тренировки с Кетти Фридрих.

ну ка, ну-ка поподробней! а то я досих пор по джиллиан майклс тренируюсь

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 06:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
алёна харламова писал(а):
ну-ка поподробней!

Ну, тренировки с Джиллиан тоже не стоит бросать :ti_pa: они замечательные. Просто в список тренировок добавь еще и с Cathe Friedrich's . Это подборка её упражнений на пресс и спину (7занятий). Я делаю разминку и : или первые три или следующие четыре (можешь посмотреть у меня в блоке "мои тренировки").
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 09:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
надо браться! а то я уже и джиллиан забросила :smu:sche_nie:
за год вообще интереса поубавилось к занятиям, смотрю разные, а самой ни на что ни тянет

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
алёна харламова писал(а):
а самой ни на что ни тянет

А ты знаешь, мне этого уже не понять... Я уже настолько втянулась в тренировки, что если неделю не занимаюсь, то кажется что уже толстею :-) , хотя может юыть так оно и есть, всё таки возраст берет своё... в молодости это не так заметно. Так что спорт - это моё всё!!!


Последний раз редактировалось freya 17 авг 2012, 12:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ты просто КЛАСС!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
алёна харламова
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2011
Сообщения: 167
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
freya писал(а):
всё таки возраст берет своё..

freya
с ума сошла чтоли!! 20ти-летние девушки позавидуют твоей фигурке!!! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
freya
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
warda
алёна харламова
Спасибо девченки, я стараюсь :-)

алёна харламова писал(а):
20ти-летние девушки позавидуют твоей фигурке!!!

Может быть... , но я то всё равно завидую их 20ти летию... Мне через два года полтинник и от этого никуда не деться... НО ЕЩЕ ПОВОЮЕМ :ti_pa: :ti_pa: :ti_pa:


Последний раз редактировалось freya 21 авг 2012, 06:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: freya: Мелодия веса.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
freya,привет!!! бежала как то на работу в свой день рождения и с УЖАСОМ СКВОЗАНУЛА МЫСЛЬ: О УЖАС,МНЕ УЖЕ 20ЛЕТ!!!
в следующую секунду,остановилась,и смешно стало,"эй,подруга! ничего,что тебе гораздо больше!" вот так...мозг застрял на уровне 20,надеюсь и биологические часы тоже сломались на цифре 20! :du_ma_et:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 119 из 206
  [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 206  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dassy12, dgavr1, Елена Тодорова, GPTBot, MetaExternalAgentBot, naurta, okvikuz, OlgaRi, Outbreak, Ольга Грешило, semagelena, SentiBot, svetlanalifeway, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, ZOJA2022, Королева мечей, Панаиг, Панночка, ИннаМШ2017, мурадянушка, Натали MIR1981, Татьяна Мусакина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB