Так я выходила, загорала полчасика))
Да и я так давно не была в бассейне открытом 50 м-
Все на озере)) или в термах. Соскучилась по движению..
Да и нечего делать в открытом бассейне кроме как плавать..
Да и вода была холодноватая чтоб болтать)) и плескаться))
Надо было двигаться)) или мёрзнешь.
На улице 30, вода 20..

Luchs
Бассейн- здорово! У нас открытого нет, тоже на озеро ездим летом.
А в закрытый вот собираюсь с октября начать ходить, нравится плавать. Только вот хлорка эта, но ничего не поделаешь.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=V6-9uyjSNNk[/youtube]

У вас уже осень а у нас еще лето
( Начало осени календарной да и вообще времен года по солнестоянию считают )
--
Отчет вчера по еде в минус 3..
Ффсе плохо..
Готовить было влом, ела что нашла, в основном угли ( салат, хлеб, макароны, персики)
в результате в полночь уже с ума сходила от голода.. и мигрень началась..
Не выдержала и перекусила.. макаронами))
---
Мигрень кстати прошла.. ...
--
Вчера изза мигрени уснула днем под телек.. и проспала до девяти вечера..
Физры не было..
Ну ладно..зачтем как углеводный загруз и день отдыха)).

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=peKdS45N8Rk[/youtube]

Вес вернулся на старт))
Как и предполагала- работа сминусовала кило (пропотела)
Потом все вернулось..
ТВН начну с ПН-Вс считать..
То есть эту неделю начальный уже можно вывести))
Результат в следующее воскресение..
—-
За вчерашний день тюленя выписали люлей- 25 присяды..
—-
Пойду кушать готовить..
С этими «диетами» и ИП вообще ничего не хочу готовить.
Потеряла интерес
Мало готовлю и тем не менее выкидывается постоянно., ну зато не доедаема))
—-
Свинину разморозила вчера, так и не пожарила..
Все думала что с ней делать.. ну надо сразу с гарниром..
Сегодня наверное сделаю плов..
И сытно и уже с гарниром.
И мальчики если приедут/ съедят быстро..

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Re: Luchs.«Нет полных женщин, есть тесная одежда» (Ф. РАНЕВСКАЯ)
Так то минус 300-400 гр есть)) ну с мах- по сегодняшний..
Вилка -полтора кило..
Рано судить))
Но..
Идёт вниз по тихонько, и то радостно

Сделала плов и салат..
Плов получился очень вкусно, хотя на плов классический не очень похож- масла положила минимум, только чтоб лук с морковкой не приставали к дну.
Готовила в скороварке..
Добавила немного сливового соуса когда тушила мясо..
Мне понравилось, никому не скажу что там сливы, а то мои сливы не любят)).

Хлеб кончился..
Поставила ржаной- посмотрим что получится)).
В вс. У нас магазины не работают..

Привет, дорогая!
Как дела? Смотрю внученька у тебя родилась, поздравляю))) какое счастье, как назвали?

Luchs
над песней угорала. правда жизни