Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

Вкусный пончик
Куда пропала?

Привет

Пропала в реал лайф :-)

На самом деле, просто работы куча и выходные забиты под завязку :-):

Вкусный пончик

Целую неделю не заходила на форум.

Что произошло:
Крякнулись мои кухонные весы :-)

Всю неделю измеряла на глаз и продолжаю это делать, пока не разберусь с ними.

В прошлый понедельник я внезапно решила подтянуть свой уровень английского и теперь вечера понедельника и среды у меня заняты этим.

Переживания по поводу своего здоровья, врачи сначала напугали, потом оказалось что зря. В общем, нервы потрепали.
Поэтому неделю я думала думы в стиле: жизньболь :-)

На работе тоже не самые лучшие времена, но я стараюсь держаться.

Что с похудением:
А ни-че-го :-)

Что там с параметрами я не знаю, завтра надо будет измериться.
Ела относительно нормально, но есть подозрения, что перебирала немного. Позволяла слишком много вкусняшек :nel-zya:

По тренировкам: вторник, четверг, воскресенье - силовые (1 ч 10 мин + растяжка + эллипс 20 мин).

Значит планы такие:
1. Наладить весы.
2. Каждодневно считать КБЖУ, а не раз, через раз.
3. Убрать лишние вкусняхи (коих я привезла с Финки на свою голову :kli_ny:

)
4. Тренировки теперь такие: вт, чт, сб - силовые. пт - кардио. воскресенье объявляю днем отдыха от всего :-)

5. Сон: минимум 7 ч 30 мин.

DStorm

Вкусный пончик
Чем там тебя пугали врачи?

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

Вкусный пончик
Чем там тебя пугали врачи?

Да, тетя врач-акушер-гинеколог панику навела раньше времени. Анализы сказали свое веское слово, что все ок.

Кстати, сдала кровь. Сказали отличная. ЭКГ сделала, результаты завтра :-):

Людмилк@

Вкусный пончик
Оч хорошо, что реал занял все свободное время! Так и должно быть, интернет это так...развлечение или информация. Информации у тебя полно. Весы стоят копейки, я свои за 300 купила, год или два назад
Не ленись, записывал менюхи.
Смотрю занятость на тренажерку не повлияла, это отлично, организованность хорошая :-ok-:

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

Вкусный пончик
Смотрю занятость на тренажерку не повлияла, это отлично, организованность хорошая :-ok-:

Организованность была в начале, на этапе привыкания к тренажерному залу :-):

Сейчас это само собой разумеющееся, вроде работы и продуктового магазина :-)

К сожалению, это касается только работы с железяками. По статистике, я прогуливала 1 кардио-день из 2-х на неделе. Так что теперь я должна в полном и запланированном объеме посещать свой фитнес-клуб :a_g_a:

Людмилк@

Вкусный пончик
Ну что могу сказать)) кардио мое больное место.
А зал для меня урамамавырвалась :-)

и ещё мне просто нравится

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

А зал для меня урамамавырвалась :-)

и ещё мне просто нравится

Да, для тебя немаловажно сменить домашнюю декретную обстановку на что-то новое, интересное и полезное )
А как муж относится к тому, что ты оставляешь ему детишек и топаешь самосовершенствоваться? :smu:sche_nie:

Желаю взаимной любви вам с тренажерным залом :-)

Людмилк@

Вкусный пончик
Муж у меня хороший, слова не говорит плохого, только поддержка, он сама раньше в зал ходил, пока думает куда ему ходить, так что будем семьёй ББ, сын тоже ходит в секцию ББ

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

Вкусный пончик
Муж у меня хороший, слова не говорит плохого, только поддержка, он сама раньше в зал ходил, пока думает куда ему ходить, так что будем семьёй ББ, сын тоже ходит в секцию ББ

Какой молодец :co_ol:

и муж, и сын!!

В нашем кругу такая шутка ходит.

У меня есть подруга, она очень тощая (была норм, похудела так) и парня себе такого же худого-худого нашла. Я их называю:"семья дрищей" :-)

А нас с парнем я называю "семья жиробилдеров" :-)

Сейчас он 178/95, больше 4-х лет в зал ходит. В последнее время на печеньки подсел и кубики заплыли лишним жирком :hi_hi_hi:

Ну а про меня все понятно, я только жир растить умею хорошо :-)

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции