Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

alanda

Ирон писал(а):

небольшое опущение обеих почек,

Это называется птоз., и нормальное явление для худеющего организма. Лежали себе органы на жировых подушках, балдели..а тут Ира взялась худеть :-):

Да нормально всё.

Ирон писал(а):

И еще посоветовали стоять несколько минут в день на четвереньках, вставать медленно,

особенно после сна. Вставай на четвереньки и изображай кошку прямо в постельке. Потом уже потихоньку вставай с кровати. Это и для позвоночника тоже :cool_cool:

Ирон

alanda
:mi_ga_et:

я все равно похудею! Пускай почки там держаться, подкачаются, что ли, а то лежали они, понимашь, на подушках, балдели!
OlgaRi
Спасибо! Вам тоже удачи!

Ленуся-я

Ириш, такое удовольствие читать твой дневник! ( ничего, что на 'ты'?)
Мудрейшие мысли для себя извлекаю.
Удачи тебе и твоим почкам. Пусть успешно адаптируются к новому месторасположению.

Ирон

Ленуся-я
Ленуська, конечно, мы тут все на "ты" так проще общаться! Спасибо, мне приятно-о-о, что мой дневничок кому-то интересен :dan_ser:

Natalina-Natalie

Ирон, так это поза кошки, помнишь? А за почки не переживай, станут на свое место. Они же у тебя не болят?

Ирон

Не не болят, поза кошки там же спину прогибать, а тут сказали тупо стоять на четвереньках, неподвижно...Да я не переживаю, все равно похудею! :dan_ser:

Постою и дальше пойду!

Яна2013

Ирон
Добрый вечер!
Очень приятно читать о такой настойчивой и целеустремленной женщине :-):

спасибо за дневничок, думаю, он многим помог.
Успехов в достижении новых целей :-):

Тем более, СПб такой впечатляющий город, нужно ему соответствовать :a_g_a:

Лелёк

Ирон
Ирончик, привет! :-|-:

Как дела? Как самочувствие???

Ирон

Яна2013
Спасибо за теплые слова. У тебя стартовый вес - моя цель :-)

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Лелёк
Ленусик, привет! Скучно мне... спорта нет, вес тупо держу, через неделю госпитализация, режим ожидания самый душный..... :-(

Хочу худеть, хочу тренить, хочу активности.... :-(

Ты как? Справилась с осенней хандрой?

Лелёк

Ирон писал(а):

Хочу худеть, хочу тренить, хочу активности....

Ну ничего не поделаешь... Придётся немножко подождать... Не скучай! :-|-:

Ирон писал(а):

Ты как? Справилась с осенней хандрой?

Не знаю, надолго ли... :nez-nayu:

Я вся такая внезапная... :-)

Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

Кто сейчас на конференции