я тоже...ни за что на свете
но некоторые выбирают для себя этот путь...

причем таких очень много

Хочу проверить...может, это гормональная спираль виновата?

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Да, сила воли есть не у всех...

lilly1105
Ты кстати зря так пессимистично настроена, вот к примеру при твоем росте и весе 60кг, учитывая сидячий образ жизни, на поддержание веса тебе надо будет 1520-1770ккал (по анализатору)
причем белка 70 - 90гр, жира до 60гр, и около 175 - 215гр. углей и это без физ нагрузок, а если добавить легкие нагрузки, ну ту же беговую дорожку и обруч, то можно будет ещё больше, а в эти рамки влезть гораздо проще, даже позволяя себе вредности, просто есть их не надо на ночь, а желательно в первой половине дня

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

очень даже может быть, во всех контрацептивных препаратах содержится эстроген, а он способствует накоплению жира в организме в области живота, бедер, ягодиц, коленей.
Я тоже на гормоны грешу, ведь не поправлялась, пока не начала их принимать, и за питанием не следила, просто ела что хотела и когда хотела. Может конечно и возраст, ну прям в такие совпадения верится с трудом

Это уже лучше, вот еще похудеть бы до 60 кг, через год после родов я так и весила...
Осталось только сбросить 6 кг...Но как?
Вот вроде думаю, приду вечером кушать не буду, начну готовить, один кусочек в рот, потом другой...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Я раньше тоже таблетки гормональные всегда пила, не было привеса...

ну тогда не знаю я их только в прошлом году пить начала, летом

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

6 кг не так и много, вон наша Иринка почти 30кг за полгода сбросила, а 6 кг - это всего лишь пару месяцев ПП с небольшими регулярными нагрузками, ну учитывая приближающийся НГ, при самом плохом раскладе, к 8-му марта будешь куклой барби!

Было бы неплохо...постараюсь

А он тонкий или толстый?

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Короче, девочки, я вас поняла: нужно или не есть ничего вредного или сначала есть , а потом совсем ничего не есть...
А я думала: похудею и опять буду все есть... [/quote]
он тонкий и широкий ! по диаметру..

Мне кажется тебе надо увеличить коридор, до 1300-1400ккал, соответственно увеличатся и жиры и углеводы, сможешь больше себе позволить придерживаясь коридора, то есть тебе надо выбрать не быстрое снижение веса, а умеренное

это вполне возможно! я про спираль!