Ponyhorse
ну вообще велосипед у меня как средство передвижения во время путешествия, а не для корекции фигуры

Mouse_ntl
позитивный настрой это главное...

Для себя поняла одну ужасную вещь! У меня ужасная осанка!! Емае. Да не катастрофа, но если бы я ходила равнее, то все тело выглядело более красивым! И живот бы убрался и все. У меня после операции были проблемы с поясничным отделом, и понеслось. Я привыкла и перестала замечать за собой это. Грудь выглядела больше бы. Самоконтроль и только. Да качаю мышцы спины, но это мало! Задумываюсь о покупке корсета для коррекции

Ponyhorse, понаси пару дней корсет.... и увидишь постепенно привыкнешь к правильной осанке...
я пол года носила корсет из-за проблем с поясницей.... сейчас иначе уже не могу ходить...

Mouse_ntl
вот я сейчас думаю какой бы прикупить)))))))

Сегодня в зал я сходить не успела, зато истоптала пол Москвы. В итоге вес 62,5

Ponyhorse
приветик... лучше покупай н7е очень дорогой.. ты в нем долго вреравно не проходишь... да и нельзя в нем долго ходить, а то позвоночник отрафироватся может....

приветик))
смотрю ты все держисся в весе? я вот после своей японки + 600гр...и хоть ты холодильниками жри (а у меня это за полмесяца было раза три) - не поправляюсь.

но надо двигать его дальше...села на дюканчиГа....

Светик, привет!!!
Осанка... да.. это и мое больное место. После таскания детей - вообще в вопросительный знак превращаюсь. Центр тяжести сместился. А что за корсет такой?

Nadin-nadin
ну мой минимум был 60.9. Сейчас 62.5. Организм насиловать смысла нет. Зима, стрессы, учеба, работа. Боюсь организм замучать своими экспериментами. Быват и 63.5 кг. застои такие

raindance
исправляю ситуацию. Когда целый день себя контролировала, даже заболел позвоночник с непривычки. Как меняется фигура, живот не видать. Груди больше. Да и дыхание проблема. После операции у меня с поясницей беда, прямая как доска. Вообщем самоконтроль. Пояс не покупала, но шарф использую пока что)))

Mouse_ntl
приветики как твои делишки!?

Ой сегодня сделала себе подарок. Купила базу для макиажа от Ланком. Ну да я косметический маньяк. Но весна скоро и хотелось бы чтобы личико было ровным, красивеньким. Все обдумываю покупку пиджака! может доеду, куплю!

Хотела поделиться с вами своими эмоциями чтоли. Меня всегда привлекали прокаченные, спортивные фитнес девушки. Женская фигура, но тело подтянутое, рельефное. Я понимаю какой это труд и все такое. Вчера в зале я увидела таких вживую так сказать. Красиво, но я растроилась! В плане сексуальности, никакого интереса. даже наверное пугает. Хотя они не мужики, и не бодибилдерши, но все равно. Ощущения конечно были у меня странные))) Попы нет женской, сиськи совсем мелкие.....пф

Ponyhorse, приветик.... сегодня я не взвешиваюсь.... вчера поздний ужин да еще и тортиком.... муж решил побаловать

а насчет девченок.... если правильно тренироваться можно и грудь увеличить и попку округлить....