Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 13:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 13:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
привет! а я все время на сбалансированной2 :-) :-) :-)
как-то мне жиры более по вкусу, чем углеводы :ps_ih:

вот и у меня такая же байда)))) щя хоть мона оторваться....как сказали пуговицы :-) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
как денек проходит?
я в моря нашего уже прирулила вода цветет пипец ...купальник весь зеленый :-) :-) :-)

Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
приветище! оооо море...у меня паника. Я только на стадии "подать документы на загранпаспорт........"

приветульки приветульки))) ничо сделаешь и попресси куда нить в рай под названием море :-) :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик! :-|-:
Поздравляю окунанием в воду! :aqualung2: Ты сезон открыла или не в первой уже?
Что кушаешь сегодня? Чем балуешься? :eda_ume:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 14:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
ой, я тоже так хочу на пляж :ten_der:
закончатся КД - обязательно схожу Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
вот и я мечтала сегодня о воде. :aqualung:
Да видно останется только в мечтах. Муж приедет позднователько, осталось взять удар на себя, объяснив Веронике, что купание отменяется. :w_flag:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 15:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Приветик! :-|-:
Поздравляю окунанием в воду! :aqualung2: Ты сезон открыла или не в первой уже?
Что кушаешь сегодня? Чем балуешься? :eda_ume:

спасибо...я сезон открыла недели 2 назад))) у нас уже вода цветет от такой жары. :kli_ny:
кушаю сеня курочку + фруктов немеряно + овощне салатики))) фух...дома не продохнуть

а ты с дочей сама не ездишь купаться? у нас на пляже стока народу с детьми было жуть..и со взрослыми и с грудничками...

innushkaa писал(а):
ой, я тоже так хочу на пляж :ten_der:
закончатся КД - обязательно схожу Изображение

издеваесся?)) а у меня КД еще не начались((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 16:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
неа мы одни без папы боимся. У меня же их двое. Одна - совсем кроха - 7,5 месяцев. В разные стороны разбегутся. Мы уж - родителя подождем и организуем "совместный" досуг. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
спасибо...я сезон открыла недели 2 назад)))

вот молодчина! а я вот, лентяюга, еще ни разу не ходила :ny_tik: а ведь живу в 15-20 минутах от реки.... при чем, такой можно спорт себе устроить - к реке спускаться, :aqualung2: там поплавать, а обратно, подниматься :running: - у нас тут скальные породы (гранит) представьте девочки, степь, среди этой степи город, а рядом река в настоящем ущелье :ten_der:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 19:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
ой, Иннусик, какая красотища!!! :cool_cool: Ну и как всегда - местным по барабану. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 19:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
мы на шашлыки туда регулярно ходим :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
вообще, сюда каждый год приезжают альпинисты, какие-то соревнования проводить... еще чуть выше по течению по реке сплавляются на плотах (какая-то там степень сложности наших порогов :secret: экстремалы :nai_ls: ) а еще, лет 15 назад, здесь (на берегу) проводили раскопки, и нашли скифское поселение :so_happy:
ну, я скажу, что мы все равно чаще на реке бываем, чем, к примеру, одесситы на море :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
я, тем более, еще и люблю полазить по скалам... жаль - компании нет :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin Надюшка, привет!!!! :-|-:
Согласна со всеми, что сбалансированная 2 :cool_cool: и что чуть больше жиров лучше, чем углеводов!
Купаться это здорово!!!! :cool_cool: А как там татушка хной, получилась ?

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anna.goroshnikova, avillion, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена Ижицкая, GoogleBot, Kitunati, MetaExternalAgentBot, nikola001, OLGAVASILEVNA, Outbreak, Оларт, Rillin, SemIS, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB