Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 май 2026, 04:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 13:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
привет! а я все время на сбалансированной2 :-) :-) :-)
как-то мне жиры более по вкусу, чем углеводы :ps_ih:

вот и у меня такая же байда)))) щя хоть мона оторваться....как сказали пуговицы :-) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
как денек проходит?
я в моря нашего уже прирулила вода цветет пипец ...купальник весь зеленый :-) :-) :-)

Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
приветище! оооо море...у меня паника. Я только на стадии "подать документы на загранпаспорт........"

приветульки приветульки))) ничо сделаешь и попресси куда нить в рай под названием море :-) :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик! :-|-:
Поздравляю окунанием в воду! :aqualung2: Ты сезон открыла или не в первой уже?
Что кушаешь сегодня? Чем балуешься? :eda_ume:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 14:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
ой, я тоже так хочу на пляж :ten_der:
закончатся КД - обязательно схожу Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
вот и я мечтала сегодня о воде. :aqualung:
Да видно останется только в мечтах. Муж приедет позднователько, осталось взять удар на себя, объяснив Веронике, что купание отменяется. :w_flag:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 15:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Приветик! :-|-:
Поздравляю окунанием в воду! :aqualung2: Ты сезон открыла или не в первой уже?
Что кушаешь сегодня? Чем балуешься? :eda_ume:

спасибо...я сезон открыла недели 2 назад))) у нас уже вода цветет от такой жары. :kli_ny:
кушаю сеня курочку + фруктов немеряно + овощне салатики))) фух...дома не продохнуть

а ты с дочей сама не ездишь купаться? у нас на пляже стока народу с детьми было жуть..и со взрослыми и с грудничками...

innushkaa писал(а):
ой, я тоже так хочу на пляж :ten_der:
закончатся КД - обязательно схожу Изображение

издеваесся?)) а у меня КД еще не начались((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 16:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
неа мы одни без папы боимся. У меня же их двое. Одна - совсем кроха - 7,5 месяцев. В разные стороны разбегутся. Мы уж - родителя подождем и организуем "совместный" досуг. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
спасибо...я сезон открыла недели 2 назад)))

вот молодчина! а я вот, лентяюга, еще ни разу не ходила :ny_tik: а ведь живу в 15-20 минутах от реки.... при чем, такой можно спорт себе устроить - к реке спускаться, :aqualung2: там поплавать, а обратно, подниматься :running: - у нас тут скальные породы (гранит) представьте девочки, степь, среди этой степи город, а рядом река в настоящем ущелье :ten_der:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 19:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
ой, Иннусик, какая красотища!!! :cool_cool: Ну и как всегда - местным по барабану. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 19:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
мы на шашлыки туда регулярно ходим :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
вообще, сюда каждый год приезжают альпинисты, какие-то соревнования проводить... еще чуть выше по течению по реке сплавляются на плотах (какая-то там степень сложности наших порогов :secret: экстремалы :nai_ls: ) а еще, лет 15 назад, здесь (на берегу) проводили раскопки, и нашли скифское поселение :so_happy:
ну, я скажу, что мы все равно чаще на реке бываем, чем, к примеру, одесситы на море :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
я, тем более, еще и люблю полазить по скалам... жаль - компании нет :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin Надюшка, привет!!!! :-|-:
Согласна со всеми, что сбалансированная 2 :cool_cool: и что чуть больше жиров лучше, чем углеводов!
Купаться это здорово!!!! :cool_cool: А как там татушка хной, получилась ?

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, awskol, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, glaira, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ксенияаксинья


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB