Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 21:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 118 из 779
  [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 779  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 01 июн 2011, 22:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Чей то на форуме тихо сегодня!? Лопают что ль все в тихаря? :-)
Ой, ладно споки ноки! Всем отвесиков!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 01 июн 2011, 22:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Какие споки ноки! Подожди!!! :-) :-) :-)

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 01 июн 2011, 23:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Я тут тебе мужичка красивого решила подарить. Чтоб так сказать скрасить твое одиночество! А то Масюша только сладости поставляет. Никакого сочувствия и понимания! :-) :-) :-)
Изображение

А потом подумала... А чего одного то? И троих не жалко! Главное, чтоб все красавцы были!
:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Изображение

Вот теперь споки ноки! :-) :-) :-)
:pri_vet:-:
Прости хулиганку! :smu:sche_nie:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 01 июн 2011, 23:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2011
Сообщения: 56
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 80

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
У тебя размер сдулся или ушло со спины?
Тут кроме упражнений ничем не поможешь. Плюс массаж прохладной водой. это дело кропотное. Если ты в зале занимаешься, попроси инструктора составить тебе програмку упражнений, заодно и плечи с руками подтянешь. Если стесняешься просить в зале, то в инете куча упражнений.
Я то аэробикой занимаюсь. А там на все мышцы нагрузка идет.

да, ушло 2 размера, живот конечно меньше стал, но все же есть. Худеет пропорционально все тело. А в зале инструктора нет, у нас просто тренажерный зал

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 01 июн 2011, 23:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 04:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 07:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL,ДОБРОГО УТРА И ХОРОШЕГО ДНЯ!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛиЛу
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
madonna
Мне "кофе" ну уж очеееннноо понравился :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Grenka
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 08:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 08:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 118 из 779
  [ Сообщений: 7790 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 779  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Magly, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, olgamolla, Oxanka 1, Sergayn, Skorpion__1337, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot, Королева мечей, Джубга, Ирина*), натальвиталь

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB