Не,не,ты себя не загоняй,а то это уже во вред будет!

Ой,назанималась я!Сейчас сижу и попу напрягаю))

Все разошлись,пойду и я спать.. Всем спокойной ночи!

Всем привет! Очень хочется спать... Вчера до 3 не могла уснуть,а в 5 уже проснулась и просто лежала.Живот болит... Выпила таблетки,но пока не отпускает...

Живот мой вроде получше,напилась таблеток опять... Выпила кофе,а мама мне шоколадку подложила! Я говорю : "Убери!" , а она "Иногда можно!" Вот запихнула я эту шоколадку в тумбочку и совесть моя чиста!

Поковыряюсь в интернете-поищу хулахуп

Зеленый салат-микс "Морской бриз".

100 г замороженных креветок

400 г листьев различных видов салата,

100 г очищенных грецких орехов,

1 красная луковица,

3 стол. ложки оливкового масла,

1 стол. ложка сока лайма,

1 чайн. ложка бальзамического уксуса,

соль, молотый красный перец

Приготовление:

1. Креветки варите в подсолен­ной воде 5 мин, откиньте на дур­шлаг и дайте стечь воде.

2. Листья салата вымойте, об­сушите и порвите на кусочки. Сложите в миску.

Грецкие орехи порубите Красный лук очистите и на­режьте полукольцами. Кре­ветки перемешайте с листьями салата, орехами и луком.

3. Для соуса оливковое масло смешайте с соком лайма, уксу­сом, солью и перцем.

Получившимся соусом по­лейте салат, перемешайте и оставьте на 10 мин.





Суп с соусом песто.

4 помидора,

2 цукини,

2 черешка сельдерея,

1 стебель лука- порея,

150 г консервированной фасоли,

2 луковицы,

3 Зубчика чеснока,

5 стол. ложек оливкового масла,

800 мл овощного бульона,

20 г зелени базилика,

1 стол, ложка кедровых орешков,

3 стол. ложки тертого сыра,

соль, молотый черный перец

Приготовление:

1. Помидоры опустите на 30 с в кипящую воду, снимите кожицу, мякоть нарежьте. Цукини и черешки сельдерея вымойте и нарежьте ломтиками. Зелень сельдерея мелко нарубите. Лук-порей вымойте, почистите и нарежьте колечками. Фасоль откиньте на сито. Репчатый лук и зубчика чеснока очистите и мелко нарубите.

2. В сотейнике разогрейте 2 стол, ложки оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до подрумянивания. Добавьте цукини, сельдерей и лук-порей, жарьте еще 2 мин. Залейте бульоном и варите 10 мин. Положите помидоры с фасолью и варите 2 мин. Приправьте.

3. Для песто оборвите листочки базилика. Зубчик чес­нока очистите и измельчите. Все смешайте с орешками, оставшимся маслом, тертым сыром и сделайте пюре.

4. Суп разлейте по порционным тарелкам, в каждую добавьте соус песто и подайте на стол.



Экспресс-плов «Радуга».

200 г риса,

4 стол, ложки растительного масла,

2 помидора,

по 1 стручку красного и желтого сладкого перца,

200 г филе индейки,

1 стручок перца чили,

130 г брынзы,

соль, молотый черный перец

Приготовление:

1. Рис слегка обжарьте на 2 стол, ложках растительного масла, за­лейте 400 мл горячей воды и тушите 10 мин, пока вся жидкость не впи­тается. Помидоры опустите на 30 с в кипящую воду, снимите кожицу, мякоть мелко нарежьте.

2. Стручки сладкого перца вымой­те, обсушите, каждый разрежьте пополам, удалите плодоножки с семенами, мякоть нарежьте. Филе индейки вымойте, хороню обсу­шите и нарежьте очень тонкими ломтиками. Посолите и поперчите. Перец чили порубите.

3. В сотейнике разогрейте остав­шееся масло, положите индейку, жарьте 5 мин и выложите. На этом же масле обжарьте сладкий перец, затем добавьте мякоть помидоров, перец чили и тушите 7 мин. До­бавьте рис, индейку, приправьте и держите на огне еще 5 мин.

Брынзу нарежьте маленькими кубиками. Посыпьте ими готовое: блюдо и подайте на стол.

Девчонки...Боюсь сглазить... Но помойму мы с Русей начали мириться потихоньку...Тьфу тьфу тьфу...

Feliz, приветик!
Это же здорово!!!