Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

ИринаКруг

ЮляК писал(а):

Mouse_ntl, ну у Эспумизана сколько сторонников, столько и противников. Я раньше думала, что он исключительно газообразование уменьшает, но вот слова Ирины подтверждают, почему от него чаще какает ребенок. Нам это ни к чему и так после каждого приема пищи, а тогда чуть напряжется и пачкает памперс, а потом раздражение. Без памперса вообще не вариант, попробовала. Но все таки надо периодически проверять, может у дитя уже все нормализовалось и без него.

Нет ;Юлечка,я совсем не противник эспумизана,я и сама им пользовалась,но я заметила,что как только я переставала его давать ,у ребенка начинаося редкий стул ,а я расценила как привыкание к препарату и поэтому решила давать его уж совсем в тяжелых случаях,а то уже дошло до того,чтр сын мог покакать только с эспумизаном))) вот отпаивались плантексом,нам он помогал. А какал у меня ребенок через 20 мин сразу же после приема эспумизана и меня это очень насторожило. Ну все детки разные. Я просто испугалась развить запор у малыша.

ИринаКруг

Mouse_ntl писал(а):

Ой... сколько всяких поправочек у тебя Иришка... :cool_cool:

... вот у меня для всей кухонной техники кухни не хватает :kli_ny:

даже прибольшом желании :smu:sche_nie:

...

А с Женей согласна полностью .... иногда просто жуть как хочется жареного... хотя я только сейчас себе стала отказывать в такой еде...

А насчет шашлычницы... у меня еще советского образца шашлычница... с шампурами... но я ее использую как обогреватель комнаты))))) не понимаю я шашлыков без костра и дыма дров... я вообще ценитель шашлыка... самый вкусный шашлык с баранины на грушевом дереве... с соусом чили :sluna:

...

Блин вам тут рассказываю про шашлык, а у самой слюнки текут... скорей бы 26, 27 и 28 .... ой 3 дня раздора... хоть понюхаю шашлычек :ny_tik:

Настюшик, приветик... спасибо тебе моя хорошая, и тебе прекрасного летнего настроения :pri_vet:-:

Ириш и у меня кухня маленькая,а я все прибамбасы эти в кладовке храню в упаковках. Достаю только когда нужно приготовить,помою и уберу назад. Ну вот в гриле получается как раз полноценное жареное мясо и овощи,только масло там не нужно. Там непригараемая поверхность.
Я обажаю шашлык на природе,конечно его не заменит нт одна электрошашлычница,но я ее использую в свох целях - сделать дома мясо без масла ,когда надоедает это все вареное и пареное)))))

ИринаКруг

Mouse_ntl писал(а):

К 1431
Б 105.1
Ж 58.4
У 119.6

Завтрак (09:55) 330 гр. — 138.00 ккал.:
Сыр Российский (20 гр.) — 72.6 ккал.
Грецкий орех (10 гр.) — 65.4 ккал.
Чай зелёный (300 гр.) — 0.0 ккал.

Ланч (10:56) 520 гр. — 573.70 ккал.:
Овсяная каша на воде (250 гр.) — 220.0 ккал.
Индейка (окорочка) (270 гр.) — 353.7 ккал.

Обед (13:23) 434 гр. — 370.20 ккал.:
Яблоко (90 гр.) — 42.3 ккал.
Хек в мультиварке (180 гр.) — 183.6 ккал.
Овсяная каша на воде (164 гр.) — 144.3 ккал.

Полдник (14:24) 620 гр. — 321.60 ккал.:
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Сыр Российский (20 гр.) — 72.6 ккал.
Чай чёрный с молоком и сахаром (300 гр.) — 129.0 ккал.

Ужин (22:26) 268 гр. — 27.90 ккал.:
Абрикос (68 гр.) — 27.9 ккал.
Чай зелёный (200 гр.) — 0.0 ккал.

Ругайте ... не ругайте... а я вот сегодня все таки умудрилась потренироваться... усталости ноль, напряга ноль... настроение супер вся потная и вонючая и всего за 9 минут ... хвастаюсь новой трешкой

Ира ,ты накушалась на ужин абрикосом?)))))

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

как дела? как чувствуешь себя после тренировки?

Mouse_ntl

Всем приветик... поздний ужин = 100 грамм на утро))))

ИринаКруг, я если честно вообще кушать не хотела... просто муж потребовал хотя бы чай с фенхелем выпить перед сном... а я не люблю чай без ничего... я чай всегда пью с чем-то... пусть маленький кусочек сыра или шоколадки или еще какой-то гадости)))) но должен быть... вот в этот раз абрикосы под руку попали))))

ЕНКА, та что-то вообще ни в одном глазу от тренировки... но я решила продолжать заниматься... кстати у меня же кроме тренировки... ежечасный атракцион на фитболе для малой... она просто болдеет от того как я прыгаю на нем с нею на руках... так что видимо жопка у меня уже натринерованая...

о... а нам вчера подарили крутилку в кроватку... вот такую, только с уточками

не знаю как малой... но муж пол вечера игрался ))))

Mouse_ntl

К 1412
Б 88.9
Ж 40.6
У 179.5

Завтрак (09:48) 330 гр. — 108.90 ккал.:
Чай зелёный (300 гр.) — 0.0 ккал.
Сыр Российский (30 гр.) — 108.9 ккал.

Ланч (10:49) 160 гр. — 339.70 ккал.:
Кукурузная крупа (90 гр.) — 303.3 ккал.
Молоко 2.5% (70 гр.) — 36.4 ккал.

Обед (14:25) 490 гр. — 381.30 ккал.:
Творог 0.2% (220 гр.) — 178.2 ккал.
Персик (240 гр.) — 110.4 ккал.
Мёд натуральный (30 гр.) — 92.7 ккал.

Полдник (15:26) 370 гр. — 410.10 ккал.:
Сыр Российский (70 гр.) — 254.1 ккал.
Молоко 2.5% (300 гр.) — 156.0 ккал.

Ужин (23:01) 484 гр. — 172.00 ккал.:
Желе (184 гр.) — 172.0 ккал.
Чай зелёный (300 гр.) — 0.0 ккал.

и тренировочка на фитболе :ta_n_cor:

ИринаКруг

Mouse_ntl
Классня треня с фитболом ,а главное времени не занимает!надо завтра попробовать и девушка приятная такая!)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
:-|-:

что-то ужин слабоват у тебя как-то. А рыбку, курочку, салатик нельзя тебе? А то желе - наверняка ведь сладости

LilSomething

Приветики, Ириш) С дочуркой тебя...
Смотрю твое питание, и поражаюсь...Ты грудью вообще кормишь? Я не советую кушать больше, и желательно выпечки) Мне интересно, откуда у тебя берутся силы на ребенка...)
И тренировками не злоупотребляй. Я когда начала заниматься спортом, у меня сын отказался от груди, и как выяснилось позже у врача, это из-за высокой температуры тела, молоко стало киснуть... :-(

Lenysja

Mouse_ntl

Иришка, привет! менюшка у тебя конечно очень скудная! :nez-nayu:

смотри чтобы молоко не пропало!!! :ni_zia:

ещё скажи мне, ты молоко зачем пьёшь? для того чтобы твоё молоко было или потому что любишь молоко? Просто если ты пьёшь, чтобы твоё молоко прибывало, то это не помогает! Молоко приходит от воды! обыкновенной воды ну и хорошей сбалансированной еды! А у тебя менюшка вообще одни перекусы, а где же горячая еда? супы? второе? Ирусь, ты не обижайся только ,но тебе нормально кушать надо, ты о малышке подумай! :a_g_a:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции