Спит моя дочурка сладенько в кроватке,
Спи мой ангелочек, сон пусть будет ярким.
Мама с папой смотрят на своё творение,
Это просто чудо – наше продолжение!

Lenysja, приветик... ага ... если бы такими темпами и дальше шло... хотя бы эти 3 месяца которые мне якобы нельзя заниматься спортом ... хотя я уже вчера бегала... под ливень попали так пришлось немного пробежаться... так всего ничего 300-500 метров... но после 5 км прогулки с коляской для жопки сегодня ощутимая нагрузка... и сегодня по плану прогулка по озеру... а оно всего ничего 3 км)))) надеюсь дождика не будет

Mouse_ntl
да даже и уже подрос ребенок, а все равно еда не вареная, а жареная под конец выходит

у меня в планах начинать тренироваться хотя бы как-то маломальки... так как спинка ноет от бездействия... а привычные для нее тренировки еще запрещают... вот нарыла тренировки на фитболе, боюсь... но все же желание есть попробовать хотя бы одну из них ... сегодня скачала... и закинула себе на флешку на телевизор... осталось набраться храбрости

ЕНКА, ну у меня слава богу до жареного дело не дошло... но пробовать что-то у меня желания вообще нет... кстати вчера оценила наконец-то важность мультиварки... это реально классная штука... вечером хека накрышила, зажарочкой засыпала... соусом залила... и на таймер поставила... к утру мужу готов Тушеный хек... а я не хотела эту штуку дома иметь...

Mouse_ntl
таймер все таки хорошая вещь в любом деле

К 1625
Б 125.8
Ж 68.3
У 134.6

Завтрак (10:17) 342 гр. — 746.00 ккал.:
Сырники с изюмом (232 гр.) — 600.9 ккал.
Яблоко (90 гр.) — 42.3 ккал.
Казинак асорти фруктово-ореховый (20 гр.) — 102.8 ккал.

Ланч (14:11) 300 гр. — 156.00 ккал.:
Вишня (300 гр.) — 156.0 ккал.

Обед (15:07) 276 гр. — 361.60 ккал.:
Индейка (окорочка) (276 гр.) — 361.6 ккал.

Полдник (16:40) 20 гр. — 115.60 ккал.:
Семечки подсолнечника (20 гр.) — 115.6 ккал.

Ужин (18:10) 400 гр. — 246.00 ккал.:
Творог 0.2% (200 гр.) — 162.0 ккал.
Малина (200 гр.) — 84.0 ккал.

Mouse_ntl
Да ты что Ириш,я все только в мульте делаю !!! У менч в планах еще одну купить,т.к. это нереально круто ,когда ты можешь спать,а она готовит,ты в ванной,а она готовит,ты занимаешься с дитем,а она готовит!!!главное только заложить ингридиенты)))

Приветик.

не конечно своя еда когда весь процесс делала сама и есть на это время получается классно. НО Меня она всегда спасает. Гречка мне не когда толком не давалась. Всегда немного подгорит, что то я все время с водой напутаю. И сейчас когда жарко не хочется стоять около печки. Закинул в мульту все и пошла свои дела делать. Вот сегодня или завтра хочу там картошку потушить.
А не так давно так и сказала мужу как же она меня спасать будет когда рожу.

Mouse_ntl

как дела у тебя?
Я вот все хлебопечку хочу - хлеб ржаной печь, но думаю растолстею и мороженщицу хочу

У меня знакомая купила хлебопечь и вафельницу и за месяц прибавила 8 кг т.к. абсолютно нереально отказаться от этой вкусноты,когда такой запах на всю квартиру стоит и соблазнительный вид)))мы с мужем хлеб не едим едят только дети. И вот он мне сказал однажлы все что угодно тебе подарю,но только не хлебопечь и не вафельницу,он тоже слаб на выпечку как и я поэтому мы стараемся эти вкусности не покупать даже. А вот электрогриль я очень хочу!!!!! Я присмотрела Тефаль. Моей подруге такой гриль очень помог в похудении.

ИринаКруг
Вот, я этого и боюсь. Мужу правда никакая выпечка не страшна. А вот мне. Я изредка ем ржаной, цельнозерновой
А электрогриль - это ты имеешь в виду аэрогриль. У меня есть. Просто ненарадуюсь