Текущее время: 19 июл 2025, 14:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 13710 ]  На страницу Пред.  1 ... 1163, 1164, 1165, 1166, 1167, 1168, 1169 ... 1371  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Все сидят по домикам(( :-(

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 21:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Лида, привет :pri_vet:-: С началом продолжения :cool_cool:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 02:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Лидочка привет - полуночникам :-|-:
путница писал(а):
Вчера было 1588 кал с мороженым. Отвес 400 г.

Удачи тебе :pri_vet:-:
путница писал(а):
А потому шта творог и мои любимые сырники..

У меня тоже сегодня были сырники, но я не считаю, что на ночь, т.к. их ела в 19 часов, а я только сейчас иду ложиться :mi_ga_et: :sleepymoon:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 05:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Арина49
Привет привет !!!вот уж точно полуночники...читаешь?!!?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 15:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: Вчера съела все калории до вечера.Долго не засыпала,захотелос есть и съела 45 г сыра,а потом посмотрела- на 150 кал!Вылетела за все пределы на 1800 кл...Но не паникую :-): и продолжаю установочную неделю..

Бушкова прочитала- скучно.Типа рассказа бывалых воинов..

Вышло солнышко,плюс 2.Погода сейчас,как у Ани,а летом жара почему-то

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 15:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Лидочка привет :-|-:
путница писал(а):
вот уж точно полуночники...читаешь?!!?

Нет, я читаю днем, а вечером я или играю (простенькие игры в Фейсбуке), или сплетни всякие смотрю в интернете.
путница писал(а):
Долго не засыпала,захотелос есть и съела 45 г сыра

Я чаще всего терплю.
:pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Арина49 :pri_vet:-: Я еще не втянулась))Отвыкла ...если бы посмотрела,сколько калорий,попила бы кипятчку :-) Ничего,главное,начала уже считать

Со сном надо что то делать:засыпаю после 12,потом просыпаюсь с 4до 6,потом снова засываю до 9 ...

Облилась,сделала упражнения,а на улицу идти ну совсем не хочетсяя...

Вчера начала смотреть ночью Новогоднюю комедю...Досмотрела до фразы:
-вы мертвецов боитесь-
- а чего нас бояться... :hi_hi_hi: и выключила...

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:
Статья про ковид.Профилактика,хотя мы это знаем,но вирусоролог пишет,лишнее напоминание:
Эпидемия закончится когда все переболеют ковидом. Идёт естественный отбор. Больные будут умирать, останутся только здоровые. Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь по возможности бывать на свежем воздухе, где больше кислороду, особенно полезен сосновый лес. Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина С много в шиповнике. В декабре - январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С. Также надо принимать витамин Д. В рацион всегда включайте рыбы, богатые витамином Д. Или покупайте рыбий жир. Вот тогда легко перенесете Ковид.
Фариде Султан Мохаммади: *
* Руководитель клиники инфекционных болезней, Мэрилендский университет, * США: *

1. Мы можем жить с вирусом короны месяцами или годами. Не будем отрицать этого или паниковать. Не будем тратить нашу жизнь зря. Давайте научимся жить с этой правдой.

2. чрезмерное закрытие маски и ношение перчаток неправильно

3. Частое мытье рук и физическое расстояние в два метра - лучший способ защитить вас.

4. Если у вас нет дома больного с коронарной болезнью, вам больше не нужно дезинфицировать домашние поверхности.

5. Покупки в супермаркете и т. Д. Упаковка продуктов, заправки, тележки для покупок и банкоматы не вызывают заражения. Вымой руки и живи как обычно.

6. Вирус короны не является пищевой инфекцией. Заболевание связано с каплей инфекции, например с гриппом. Абсолютного риска переноса коронного разряда при заказе еды нет.

7. Вы можете потерять обоняние при многих аллергиях и вирусных инфекциях. Это просто неспецифический симптом коронавируса.

8. Придя домой, не нужно сразу переодеваться и принимать душ.

9. Вирус короны не висит в воздухе. Это респираторно-капельная инфекция, требующая тесного контакта.

10. Вы можете хорошо провести время в парках, соблюдая физическую дистанцию.

11. Против вируса короны достаточно использовать обычное мыло, а не антибактериальное. Это вирус, а не бактерия.

12. Вам не нужно беспокоиться о заказах на еду. Но при желании можно разогреть в микроволновке.

13 Шансы принести коронавирус домой с обувью похожи на удар молнии дважды в день! Я работаю против вирусов 20 лет.

14. Вы не можете защитить себя от вируса, употребляя уксус, тростниковый сахар и имбирь! Это для иммунитета, а не для лечения.

15. Длительное ношение маски отрицательно скажется на вашем дыхании и уровне кислорода. Просто наденьте маску в толпе.

16. Носить перчатки - тоже плохая идея; Вирус может накапливаться в перчатках и легко передаваться при прикосновении к лицу. Руки лучше мыть регулярно.

17. Постоянное пребывание в стерильной среде снижает безопасность. Пожалуйста, ходите в парк и на пляж регулярно, даже если вы едите продукты, повышающие иммунитет. Иммунитет организма повышается, если вы сидите дома и не едите жареную, острую, сладкую пищу и напитки, а при контакте с патогенами. Мы должны научиться жить с вирусом короны.

18. Отправьте это сообщение своим друзьям, чтобы они могли сознательно расслабиться.

* Опасности маски для лица *

а) Маску следует использовать в течение ограниченного времени. Если вы носите его долгое время: *

1. Уменьшает содержание кислорода в крови. *
2. Снижается снабжение мозга кислородом. *
3. Вы чувствуете себя слабым. *
4- Это может привести к смерти. *

*Совет*

Я вижу много людей в масках в машинах. Это невежество.

б) Не использовать дома. *

c) Используйте только в тесном контакте с одним или несколькими людьми в людном месте.

г) Уменьшите его использование при длительном карантине. *

* Чтобы оставаться в безопасности *

Препараты, применяемые в изолированных больницах:

1. Витамин C 1000 *
2. Витамин E (E) *
Посидеть на солнце 15-20 минут с 3-го (10-11) часа. *
4. Ешьте одно яйцо в день.
5. Отдых / сон не менее 7-8 часов.
6. Пейте 1,5 литра воды в день.
7. Все блюда должны быть горячими (не холодными). *

* Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5 *

* Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять больше щелочной пищи, чем уровень вируса *.

* Зеленый лимон - pH 9/9 *
Желтый лимон - 8,2 pH *
* Авокадо - 15,6 pH *
* Чеснок - 13,2 pH *
* Манго - pH 7/8 *
* Мандарин - 8,5 pH *
* Ананас - 12,7 pH *
* Апельсин - 9,2 pH *

* Коронавирус симптомы;

1. Зуд в горле *
2. Сухость в горле *
3. Сухой кашель *
4. Высокая температура *
5. Одышка *
6. Потеря обоняния *

* С теплой водой лимон убивает вирус, прежде чем он достигнет легких.

Не храните эту информацию при себе и делитесь ею со всеми своими знакомыми и друзьями.

* Желаю здоровья и долгих лет жизни *
Человечество учится))Сначала сидеть дома- сейчас-гулять и гулять и кушать лимоны и чеснок))ходить без масок и перчаток))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Новостей особых нет.Выша прогуляться в магазин и аптеки.Люди в масках дисциплинированно стоят по меткам на 1,5 м в аптеке ,остальные на улице...ВОт у кого сейчас прибыль,последнее относят за лекарства.

Антибиоики мои нужно принимать или 3 дня или 5.Продаются упаковки по 3 или 6 шт.Как хочешь потом 1 талетку,так и используй))

На улице тихо и солнечно,около 0 и земля еще усыпана желтыми листьями.У Ани такая же температура- но уже после снегопада и никаких желтых листьев...А погода одинакова))

Калории считаю.Вес остановился и прислушивается,что будет дальше.А дальше,как я понимаю-минус 100 кал на след.неделе или еще недельку подержу эту калорийность.Нравится,когда с утра сплю и ем в 12,а потом вся калорийность прессуется к вечеру))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 17:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Вложения:
975D7B4E-91FC-420E-811D-4E29DE6AA754.jpeg
975D7B4E-91FC-420E-811D-4E29DE6AA754.jpeg [ 45.32 Кб | Просмотров: 79 ]

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 23:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :pri_vet:-:
Вес остановился ,это хорошо,отдыхает, раслабляется,а ты как раз и ему новый удар приготовишь. :hi_hi_hi: Да иногда продукты бывают коварные по калориям. :-) Хотя бы этот сыр. Я вот не могу без него и дня почти. Поэтому покупаю 15% жирности. Мне нравиться или уже привыкла.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 13710 ]  На страницу Пред.  1 ... 1163, 1164, 1165, 1166, 1167, 1168, 1169 ... 1371  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Bing [Bot], Henk, kluus, Nata805, satilana68, Tatiana_Kadash, Yandex [Bot], кислица, фРУ-фРУ, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB