Гильчонок
Настюш, а у меня всегда все на позитиве... вот еще на днях к сквекрови толпа детворы приедит на временное проживание... она вчера звонила говорила родственники из Донецка с малышами едут в гости... так что ей будет совсем не до нас

Mouse_ntl

у вас как всегда много народа, это здорово
как малышка, выспаться дает?

Гильчонок
Настюш, я научилась досыпать после кормешки утром...
а еще вечером после работы муж пока играется с малышкой я с 20 до 23 сплю...
это у меня фора перед вечерним забегом...

Приветик .
хорошо. что муж дает возможность отдохнуть как не как это здорово не все такие.

Какой же муж молодчинка! Повезло вам друг с другом!

Mouse_ntl

Ириша, приветик! как вы? как успехи с похуданием? Как малая?

у тебя завтра отчетик вроде в конкурсе
Не нарушаешь?

Nysa, Lita123, да... девочки с мужем мне повезло... а может потому что это очень долгожданный ребенок

Lenysja, ой... приветик... у нас все ок... потихоньку худеем... конечно хотелось бы быстрее терять вес, но пока не получается... без спорта ну никак мне это не сделать... такой уж у меня организм, а малая хорошо, только последнее время привычку плохую взяла попусту вместо путышки сиську требовать особенно ночью

ЕНКА, ой... спасибки что напомнила... а то я вообще забыла про то, что завтра четверг и нужно сфоткать вес ... а насчет нарушений... хи... у меня нет ограничений что бы нарушать их

Марафон моей стройности. День 5

К 1696
Б 143.8
Ж 59.1
У 145.6


Еда — 1696.3 ккал.

Завтрак (10:47) 380 гр. — 251.90 ккал.:
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Сыр Российский (30 гр.) — 108.9 ккал.
Персик (50 гр.) — 23.0 ккал.

Ланч (11:07) 500 гр. — 379.50 ккал.:
Сыр Российский (50 гр.) — 181.5 ккал.
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Вишня (150 гр.) — 78.0 ккал.

Обед (14:07) 350 гр. — 381.50 ккал.:
Куриная грудка вареная (150 гр.) — 205.5 ккал.
Овсяная каша на воде (200 гр.) — 176.0 ккал.

Полдник (18:08) 360 гр. — 417.00 ккал.:
Творог 0.2% (200 гр.) — 162.0 ккал.
Смородина красная (100 гр.) — 39.0 ккал.
Молоко сгущённое с сахаром (30 гр.) — 96.0 ккал.
Печенье Мария (30 гр.) — 120.0 ккал.

Ужин (19:42) 360 гр. — 266.40 ккал.:
Омлет (60 гр.) — 110.4 ккал.
Молоко 2.5% (300 гр.) — 156.0 ккал.

Приветик
это прекрасно что муж помогает. Я вот тоже уверенна, что и купать будет и сидеть и играть .. если честно он уже достал. Скажи : когда уже можно конструктор можно покупать ? . А машинку на пульте управления? . а когда он будет сознательно играть !!??!! Я говорю: давай он в начале родится?