Я-Галина

многие здесь советую перед сном или белок яйца или творожок

Доброе утро, всем, кто заглянул!!! Хороших выходных!!!
Мой вес сегодня 80.9 отвес - 300г. Вчера у меня был белковый день. Отвес, конечно хорошо, но, во-первых он незначительный по сравнению с предыдущими днями, возможно потому, что т.к. нахожусь на работе сна не было, а говорят что худеем мы в основном во сне как раз, ну и самое неприятное - под утро у меня опять схватило почку, сижу корячусь от боли и пью водичку, надеюсь что отпустит Мне очень нравятся белковые дни, я их легко переношу, совершенно не голодно, но... придется отказаться от них, играть с огнем я не хочу...
Вчера было так: утром натощак десертная ложка льняного масла, воды выпито 2,5 литра, спорта не было, только зарядка с Синди утром.
Питалась так:

lenanik63
Ленок! Это офигительный отвес!
Ты что, хочешь по 900 гр в день? И что от тебя останется через месяц
Я против белковых дней. Чего-то читала, что губят то-ли печень, то ли почки. Поискать надо....

Xomka81
почки гробят они, я тоже читала и на себе это уже ни раз почувствовала, но сегодня особенно сильно написала незначительный в сравнении со вчерашним, вчера -200 при абсолютно нормальном питании и без всяких болей и проблем

lenanik63
И нафига они тебе нужны тогда, эти дни белковые???

чтобы на работу меньше банок таскать и так у всех глаза из орбит вылазят когда я свою еду в холодильник выставляю и на большой отвес расчитывала у меня раньше на белковых днях отвесы по 600-900г бывали

тренировка, которую планирую на вечер(если почка отпустит)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I[/youtube]
СУПЕР тренировка!!! зажигательная и жиросжигающая

lenanik63
А без почек еще легче на работу ходить
Не смешно

Xomka81
Хомочка, не ворчи, пожалуйста, я же выводы сделала и написала что не для меня эти дни

lenanik63
Вот и ладненько...
А с тренировку наверно сегодня не стоит...