Ира!!! не пугай!!!

Девчонки, привет!!! Все, я здесь)) Первый раз удалось за комп присесть)) И еще проблема с самим ноутбуком, он отключается, когда захочет. Вот и вчера села писать вам сообщение, а он взял и отключился.

Ну начну по порядку... Во-первых, после дня рождения я привесила 2кг. Пиво все виновато)) Ну и, конечно, мои зажоры оставшимися салатами и конфетами... Вот так вот я скатилась опять к 85кг... Грустно... Но никто в меня это не запихивал, сама такого результата добилась...

Сам день рождения прошел не шатко - не валко. Наготовила салатов на роту солдат, а за столом было всего человек 6-8. Пить я не хотела, была температура, но не поддержать компанию не представлялось возможным. Мое похудение наконец-то заметила подруга, с которой мы встречали НГ, но в ее характере не замечать успехи других. А вот на ДР она все же сказала: "Ты на самом деле все же похудела что-ли?!" Блин, и не приятно с одной стороны, а с другой наоборот, явно видно результаты, раз даже она признала))

Зато утро было чудесное. Пришли все участники тренинга с нашей группы 17 человек рано утром, обманным путем вызвали меня в подъезд и устроили сюрприз с хлопушками, подарками, плакатом и задуванием свечки для исполнения желания. Все это сопровождалось активным хлопаньем в ладоши, криками с поздравлениями и задорным смехом)) Было очень приятно и неожиданно!!! Так сказать, заряд бодрости и веселья на весь день.

Сегодня начинаю вновь питаться так, чтобы стройнеть. Утро - кефир с "Сибирской клетчаткой" и орешки. Потом будут яблоки, а дальше еще не решила. Но думаю, обед и ужин будет рыбка с овощами. Еще посмотрю...

Девчонки, спросила у тренера нашего, есть ли такой тренинг в Уфе и Ставрополе, сказали что в Уфе есть точно, а про Ставрополь узнают. Так что если кому нужно, могу взять контакты тренинговых центров в ваших городах.

Девчонки, спасибо вам за то, что вы есть в моей жизни!!! Обнимаю))

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Блин, смотрю на информер и понимаю, что целый месяц я профилонила... Ай-яй-яй мне... Теперь нужно как-то догонять план...

Yairisha
приветик, Ириша Объявилась наконец)))
Завистливая подруга - это хорошо Можешь ей назло дальше худеть Стимул, так сказать.
Праздник с подарками очень классно!!!! Приятно, наверняка
Вливайся теперь снова в наши похудательные ряды

d@rling
Наташа, привет !!! Ага, объявилась)) Сегодня первый день держусь правильного питания, но все же больше похоже на разгруз по калориям. Блин, тяжеловато что-то после зажористой пищи снова в минимум уходить... Как, Натали, ты справляешься? Как настроение?

Yairisha
до, после зажора тяжко....
Я третий день знимаюсь с Джил А с сегодняшнего дня пробую дробное питание - ем каждые 2 часа. Правда, вечером идем на ДР, но буду стараться не выходить за рамки

d@rling
Ого, молодец ты какая!!! И как тебе Джил?
На ДР желаю хорошо повеселиться и потанцевать)) Тогда и есть не когда будет, да и неохота))

Yairisha
я самый легкий уровень делаю 20 минут, но тяжко мне, нетренированной, приходится
За пожелание спасибо Потанцевать там вряд ли получится, не тот масштаб мероприятия А вот не обожраться было бы здорово))

d@rling
У тебя все получиться)) И с Джил и не обожраться))

Yairisha

Привет!!!!! Как же я рада тебя увидеть!!!!

Насчет +2 -ты еще легче всех вышла из Новогоднего зажора, у многих гораздо больший привес был...

Ну а насчет завистливой подруги -на 100% согласна с


Выходить из зажора очень тяжко, но ведь надо оттуда выбираться, так что сил тебе!!!! Контакты по тренингу сбрось,плз,вличку....

[quote="Yairisha"]Девчонки, привет!!! Все, я здесь)) Первый раз удалось за комп присесть)) И еще проблема с самим ноутбуком, он отключается, когда захочет. Вот и вчера села писать вам сообщение, а он взял и отключился.
Ну вот, наконец наша пропажа объявилась!!! Ураааа!