Ого! Так,девочки,дохуделись,теперь коллективно нервишки лечить
И ведь мужчина -всегда прав.... И,мне кажется (стереотип, наверное, такой), что мужья-военные -это вообще тяжелый случай -привыкают же к командам "упал_отжался", и ежели дома не успели отжаться -то на губу всех!!! или я не права, Ириш?
А я вот в состоянии стресса не могу худеть,хоть ты тресни

Привет всем,девочки! Вобщем,не могу я одна себя в руках держать -ем все подряд.... Сладостей съедено немеряно ... Сегодня назначила себе разгрузочный кефирный день. Заварила чаек имбирный, буду держаться... Куда-то все подевались... Пойду посмотрю,как у всех вас дела..

СолнцеЗай
привет, я тоже не могу на себя узду надеть, каждый вечер себе обещаю.....эх...

Менолиа
Я сегодня вроде продержалась, хоть и не совсем один кефир был,но все-таки не безумное обжиралово...
Я поняла,в чем моя беда... Я же теперь в любую свободную минуту торчу за компом и изучаю программу дизайнерскую, столько на это уходит времени,жуть! и,оказывается,это у меня сформированная годами привычка -я,когда копаюсь и роюсь в отладках разных программ, то мне без конца надо что-то в рот тянуть... я и на работе кофе почти постоянно пила, а уж дома -грех не догнаться еще и печеньками и конфетками... вот и полез вес вверх гигантскими шагами. Это сбрасывается-то по 100 грамм, а добавляется сразу по 200-300 и больше.
Вот,теперь надо искоренять эту злостную привычку,а то выйду на работу и опять все наем,не хочу я обратно в 67 кг возвращаться...

СолнцеЗай
Ир у меня беда такая же! на работе правда я себя отучила...просто ставлю перед собой сейчас кружку воды и если чего-то хочется пью воду...а вот дома не могу...вечером если дети не пристают ко мне и я решу киношку посмотреть...то семечки тут как тут в руках конфеты уже правда тоже не ем...но вот семечки прям не могу

привет, Иришка и девочки.
ты не поверишь, но я сама буквально три дня, как взяла себя в руки. и булки жрала, и пиццу, а о конфетах вообще молчу, как за здрасти.
опять все сначала... да и у тебя, смотрю по информеру, тоже.. так что ты не одна.
углеводы быстрые это ж - наркотик.

Привет всем,девочки!
Килограммчик удалось убрать Теперь постараюсь перестать покупать сладости и семечки, а то их присутствие в доме становится для меня невыносимым....

sapfira76
Я Оксаночка

Вот,девочки, одна проблемка у нас общая, и вроде какая глупость -ну зачем столько есть,ведь организму-то явно не еды как таковой хочется.... а никак с этим справится не получается.... А на семечки вообще ввести мораторий,и не смотреть в их сторону даже-даже


Контроль,еще раз контроль...Надо большой магнит на холодильник купить с надписью "не жрать!!!!"... или еще лучше- баннер над входом в кухню повесить с такой же надписью:))))


Делала вчера салатик вкусный (пекинская капуста+огурец свежий+копченая курица+чернослив+домашний йогурт) -вкусно,и легкий получился. Калории не считала,но,думаю, немного, т.к. чернослив только легкими вкраплениями был.

копченая курица только не очень хорошо...я делаю точно такой же но просто с отварной грудкой...а для остроты в сметанку горчицы добавляю

про мараторий на семечки не согласна там есть очень полезные жиры и еще какая-то фигня(не помню что но читала что это есть тока там)

конфет у нас дома и на работе завались просто, но я к ним спокойно отношусь...есть и есть.... у меня дети конфеты лопают

я даже уже почти не ем хлеб и булки, редко и по чуть чуть... пирожок один съем и довольно...а раньше и 3 и 5 могла слопать, то есть контроль в общем-то есть...но вес вниз идти не хочет...видимо гормоны так и портят картину (у меня опять уже задержка, так что пока видимо не восстановилось ничего)

СолнцеЗай
привет!
какой салатик вы тут вкусный написали! и я так сделаю и горчички добавлю и место копченой обычную засуну. ням.
а семечек можно. пару жменек только. не больше.

sapfira76
Я Оксаночка
во-во,пару жменек семечек,к ним еще пару конфет - а такой вкусный вечер получается:))) я поняла,у что у меня зависимость от сладкого ну ничуть не хуже какой-нибудь другой вредной зависимости... вот тортики-пироженки-булки -это спокойно дома может жить,а конфеты-халва-всякие там щербеты-пастилки.... вобщем,беда,девченочки... и никак пока эта зависимость не проходит....