Катюша, с Рождеством!

Светочка, спасибо!

С праздником!

Юлия, спасибо!

Всем привет!

Ну что, вот у нас в России закончились Новогодне-Рождественнские каникулы, многие сегодня вышли на работу... А я балбесничаю в последний день отпуска (у меня отпуск был по 1 января включительно, а поскольку это официальный праздничный день, то мне отпуск перенесли на 1 день) - завтра и мне на работу... Ну а сегодня у меня начинается последняя неделя разгона, после чего я ухожу на настроечные недели...

К@теринчик
Привет Катя , вот как быстро 6 недель пролетели , уже и разгон у тебя заканчивается .

Привет, Ириша! Да, вообще быстро, даже глазом моргнуть не успела... еще чуток и все...

Главное было правильно выбрать разгонную стратегию... Если бы, конечно, в начале разгона я долго не выбирала стратегию, а сразу бы на свой паритет бы ушла, так я бы уже сейчас была на установочных, но что сделано, то уже сделано и выбирать надо из складывающихся обстоятельств и ближайшей перспективы... Но я ни о чем не жалею - опыт есть опыт и он бесценен... Если бы не предстоящий НГ и ДР подруги, я может бы и прибавляла бы каждую неделю по 100 ккал и у меня бы не было такой большой прибавки к весу, как у меня вышло на текущий момент, но я из-за этого не переживаю и прекрасно понимаю, что у меня все наеденное на разгоне уйдет в ближайший месяц или два... Зато у меня сейчас нормальная калорийность и я могу особо не заморачиваться в выборе продуктов для своего питания...

А если у меня еще получиться с 6го февраля (как раз по завершению проекта) переползти в тренажорку на занятия с тренером, то будет вообще все отлично...

Всё получится) И с питанием, и с тренажёркой))) Я в тебя верю!

точно. и еще у тебя классная калорийность будет на установочных!